Búsqueda de Editorial : EDICIONES TUTOR, S.A. / Colección : En forma

42 resultados

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ANATOMIA DEL PILATES

ISACOWITZ, RAEL / CLIPPINGER, KAREN

Pilates como nunca antes lo habías visto Este libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edición ampliada y actualizada te ayudará a profundizar en determinadas regiones corporales para estirar, fortalecer y coordinar c...

35,00 €
PERIODIZACIÓN. TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO

O. BOMPA, TUDOR / A. BUZZICHELLI, CARLO

"Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los princ...

49,95 €
MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN

COSTA, DAVID

Entrenamiento accesible a todos David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el aut...

29,95 €
GUÍA PRÁCTICA DE FISIOLOGÍA DEL EJECICIO

MURRAY, BOB / KENNEY, W. LARRY

Guía práctica para una actividad física beneficiosa Esta guía práctica ofrece un contenido fácil de seguir y conduce a sus lectores a través de los conceptos científicos de la fisiología del ejercicio. El texto sirve para aplicar estos conceptos al diseño de programas de ejercicios, dando a los entrenadores personales, a los especialistas de la fuerza y del acondicionamiento d...

35,00 €
CUÁNTO ESTÁS DISPUESTO A SUFRIR?

FITZGERALD, MATT

o exigen queque utilicenenfrentamos:cambios, porEn este textFitzgerald e explora elf¡sicas conextra¡dos de la nataci¢nasombrosas yla fortalezael deporte yMatt Fit1.1 2016100720161007 ...

19,95 €
FASCIAS EN MOVIMIENTO

SLOMKA, GUNDA

nfascial y alconseguir unEl libro ofrentrenamientnumerosos ejigualmente pfisioterapeuGunda Slomkapresentadoraespecializadpor la DVGS terapia deppreventivo clibros1.1 2016100720161007 ...

29,95 €
HIIT. ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD PARA MUJERES

LEWIS-MCCORMICK, IRENE

sa, moldefortalecer e media (corelograr una pejercicios..escrito teniLos protocolanaer¢bicode muy altabajo esfuerzHIIT Entrenagu¡a exhaust una de lasmaneras m sEn1.1 2016051720160517 ...

21,00 €
REGLAS DE GOLF ILUSTRADAS

ROYAL & ANCIENT GOLF CLUB OF ST. ANDREWS

s,impedimentosReglas ilustlibro de refCompletamentcontiene incy respuestasLas Reglas dm s claras pque pueden p 1.1 2016051720160517 ...

22,00 €
GUÍA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA A PARTIR DE LOS 50

WESTCOTT, WAYNE / BAECHLE, THOMAS

¢nosteoporosisEn este librbandas el stbalones, etcresistenciafuerza; progciclismo, caplanes de almuscular magy perder graaspecto medientrenamient 1.1 2016041120160411 ...

19,95 €
CROSSFIT. PROGRAMA AVANZADO

PETRIK, MARCO / KAISER, NICOLE

¿Conoces el CrossFit®? Se trata del sistema de entrenamiento más efectivo para conseguir un rápido incremento de la fuerza y la resistencia con y sin aparatos. En el entrenamiento siempre hay que aspirar a llegar a los límites personales de rendimiento y proponerse superar nuevos retos. Si ya estás familiarizado con los fundamentos de CrossFit®, ¿no querrías entrenar con mayor ...

19,95 €
ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL

CONTRERAS, BRET

Aumenta la fuerza, desarrolla masa muscular, quema grasa y define los músculos. Con ilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso y consejos de entrenamiento, Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es la obra práctica más acreditada para esculpir el físico sin necesidad de utilizar peso libre, máquinas, ni equipamiento costoso. Centr...

26,00 €
ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA

G. NELSON, ARNOLD / KOKKONEN, JOUKO

Observe cada estiramiento por dentro mientras aumenta su flexibilidad y mejora su fuerza muscular. Esta nueva edición de Anatomía de los estiramientos le muestra cómo incrementar sus rangos de movilidad, completar su entrenamiento, mejorar su recuperación y optimizar la eficacia de sus movimientos. También obtendrá una comprensión detallada de los efectos de cada estiramiento...

25,00 €
ENTRENAMIENTO MENTAL PARA CORREDORES

GALLOWAY, JEFF

Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vez la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para terminar la carrera. Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos. Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado, del mismo modo que se entrena el cue...

16,00 €
ANATOMÍA DEL TRIATLETA

KLION, MARK / JACOBSON, TROY

Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Anatomía del triatleta te mostrará cómo mejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todos los movimientos implicados. Anatomía del triatleta incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos,...

25,00 €
140 ESTIRAMIENTOS TERAPÉUTICOS

JOHNSON, JANE / MUÑOZ SOLER, ALBERTOCOL.

140 estiramientos terapéuticos es un recurso exhaustivo para practicantes y estudiantes de masoterapia, osteopatía, fisioterapia, terapia ocupacional, rehabilitación y entrenamiento personal y deportivo; trata sobre todas las técnicas de estiramiento aplicables a poblaciones concretas: sanas, lesionadas y especiales. Esta obra ofrece estiramientos rehabilitadores tanto pasivos...

19,95 €
MANUAL PRÁCTICO PARA UNA CADERA SANA

KNOPF, KARL

Cada año, millones de personas sufren patologías debilitantes de cadera. Con Manual práctico para una cadera sana puede lograr que esto no llegue a ocurrirle. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de las patologías más comunes de la cadera, incluyendo los pinzamientos, las fascitis de la banda iliotibial, la osteoartritis y el dolor ciático. Manual práctico para...

16,00 €
MUSCULACIÓN DEL TREN INFERIOR

BISHOP, TIM

Consiga llevar el entrenamiento de sus miembros inferiores al nivel más elevado conMusculación del tren inferior. Tim Bishop, uno de los mejores expertos a nivel mundialde la fuerza y el acondicionamiento físico, le proporcionará los ejercicios y programasmás efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición de susmiembros inferiores.Centrándose en t...

19,95 €
LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA

ROUNTREE, SAGE / MUÑOZ SOLER, ALBERTOCOL.

La recuperación es tu secreto para convertirte en uncompetidor más rápido y en mejores condiciones físicas.¿ESTÁS PASANDO POR UNA CRISIS EN TU ENTRENAMIENTO? Tal vez no estés concediendo a losavances el tiempo suficiente para que se asienten. Los entrenamientos duros debilitanel organismo, pero el descanso permite que el cuerpo se repare a sí mismo, volviéndosemás fuerte que an...

19,95 €
ANATOMÍA DEL FUTBOLISTA

T. KIRKENDALL, DONALD

Contempla el interior del deporte más popular del mundo. Anatomía del futbolistate enseñará a elevar tu nivel de juego aumentando la fuerza, la velocidad y la agilidad,para lograr pases más precisos y tiros potentes.Anatomía del futbolista incluye 79 ejercicios, cada uno con descripciones paso a pasoe ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos que intervienen.A...

25,00 €
GUÍA ILUSTRADA DE LOS ESTIRAMIENTOS TERAPÉUTICOS

BERG, KRISTIAN

Hace mucho que los deportistas de élite confían en programas de estiramientospersonalizados para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Pero es menosconocido que muchos de esos estiramientos específicos tienen una aplicación muchomás amplia que puede incorporarse fácilmente en la rutina diaria de cualquierpersona, practique o no ejercicio regularmente.Guía ilustrada de lo...

21,00 €
ANATOMÍA DEL PILATES

ISACOWITZ, RAEL / CLIPPINGER, KAREN

Este libro es Pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto.Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y sensacionales ilustraciones anatómicas en color, Anatomía del Pilates te introduce en el seno de ejercicios y programas que tonifican el cuerpo, estabilizan el segmento somático central, mejoran el equilibrio y aumentan la flexibilidad.Partiendo d...

26,00 €
PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN

EVANS, NICK

¡Consiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted siempre ha deseado!Nick Evans, Doctor en Medicina y experto en culturismo, presenta en este libro una nueva edición revisada, ampliada y actualizada de su programa de probada eficacia para la perfección física. En lugar de simplemente levantar peso machacándose en el gimnasio, Programas de musculación le proporc...

19,95 €
GUÍA ILUSTRADA DEL MASAJE DEPORTIVO

FINLAY, SUSAN

Guía ilustrada del masaje deportivo ofrece las herramientas esenciales para aplicar las técnicas básicas de masaje con una orientación deportiva no excluyente de la general. Cuenta con instrucciones minuciosas y más de 130 fotografías en color que ilustran la aplicación correcta de cada pase de masaje para los grupos musculares del cuello, el hombro, el tronco, la pelvis, la pi...

25,00 €
NUTRICIÓN Y PESO ÓPTIMO PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO

FITZGERALD, MATT

Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento. Nutrición y ...

19,95 €
ANATOMÍA DEL GOLFISTA

CRAIG, DAVIES / DISAIA, VINCE

?Si quieres mejorar tu juego y tus sensaciones dentro y fuera del campo, ¡éste es el libro que te conviene!??Sean O?Hair. Rookie del Año 2005 de la PGA.Miembro del equipo americano de la President?s Cup 2009.?Craig Davies y Vince DiSaia tienen excelentes conocimientos sobre anatomía funcional y su relación con los movimientos del deportista. En Anatomía del golfista, ayudan al ...

26,00 €
PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA NATACIÓN

SALO, DAVE / A. RIEWALD, SCOTT

Tanto para aumentar la potencia del estilo como la velocidad en los giros, Preparación física completa para la natación sirve como impulso para lograr optimizar los tiempos. Este programa de entrenamiento multidimensional emplea evaluaciones de la forma física para adaptar ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad a las necesidades individuales de cada nadador. El progra...

29,95 €
ANATOMÍA DE LA DANZA

GREENE HAAS, JACQUI

Ahora puede verse lo que exige ser un bailarín más fuerte y elegante. Con más de 200 ilustraciones a todo color, Anatomía de la danza describe visualmente, como nunca antes, la singular relación existente entre el desarrollo muscular y el movimiento estético.Anatomía de la danza incluye 82 de los ejercicios de danza, movimiento y actuación más eficaces, diseñados, todos ellos, ...

25,00 €
ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS

KOVACS, MARK

AMPLÍE SU RENDIMIENTO DEPORTIVO CON ESTE REVOLUCIONARIO PROGRAMA DE ESTIRAMIENTOS. Hoy en día, los expertos de la puesta en forma han descubierto que tanto el estiramiento como el modo con que se lleva a cabo, pueden afectar a los logros en el campo, la cancha o la pista. Ésta es la razón por la cual tantos entrenadores de alto nivel recomiendan los estiramientos dinámicos a la...

11,95 €
ANATOMÍA DEL CORREDOR

PULEO, JOE / MILROY, PATRICK

Anatomía del corredor le muestra cómo mejorar su rendimiento a través del incremento de su fuerza muscular, optimizando la eficacia de los movimientos que utiliza para correr y disminuyendo el riesgo de lesión. Anatomía del corredor ofrece 50 de los ejercicios de fuerza más efectivos para el corredor, cada uno descrito claramente, paso a paso y con ilustraciones a todo color y ...

26,00 €
MUSCULACIÓN DEL TREN SUPERIOR

WUEBBEN, JOE / STOPPANI, JIM

Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior. Joe Wuebben y Jim Stoppani, PhD, forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición del tronco. Centrándose en los brazos, los hombros, la parte superior de la espalda, el pecho y los ...

19,95 €

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