Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia de un mejor «tú» en este revolucionario libro de la neurocientífica y divulgadora Nicole Vignola, que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar mental óptimo.
¿Estás atrapado en un hábito de creer que no eres lo suficientemente bueno? ¿Te enfocas en una historia particular sobre ti mismo que deseas cambiar? ¿Te impiden creencias negativas alcanzar tu máximo potencial? ¿A veces sientes que es demasiado difícil o trade para cambiar?
Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, descubre la neurociencia para un mejor tú en este libro revolucionario de la neurocientífica Nicole Vignola, que revela cómo reconfigurar tu cerebro para alcanzar un bienestar mental óptimo.
