50 DOMINADAS

50 DOMINADAS

STEWARD, BRETT

14,00 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Año de edición:
2012
ISBN:
978-84-7902-925-8
Páginas:
120
Encuadernación:
Otros

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?



Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!



Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en ?test de campo?, servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.



50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico; le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen:



- Instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta.



- Programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir.



- Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.

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