Búsqueda de Yoga. meditación. pilates

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  • ANATOMÍA PARA EL YOGA: LA RODILLA.
    ANATOMÍA PARA EL YOGA: LA RODILLA.
    CALAIS-GERMAIN, BLANDINE / GERMAIN, FRANÇOIS
    La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presi...

    26,00 €

  • YOGA PARA TU DÍA A DÍA:SI TRABAJAS EN UNA OFICINA
    YOGA PARA TU DÍA A DÍA:SI TRABAJAS EN UNA OFICINA
    DI FINO, RACHELE / MIR MONTULL, EVA
    "Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina" es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana. Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: d...

    9,95 €

  • HISTORIA DEL YOGA
    HISTORIA DEL YOGA
    SIMPSON, DANIEL
    Gran parte de lo que se dice sobre el yoga es engañoso. Tomemos dos ejemplos: no tiene cinco mil años de antigüedad, como comúnmente se afirma, ni significa exclusivamente «unión». En el que es quizá el texto más famoso, los Yoga Sutras de Patañjali, el objetivo es la separación, aislar la conciencia de todo lo demás. Y la evidencia más temprana de la práctica se remonta a unos...

    20,00 €

  • EL ARTE DE ESCUCHAR(TE)
    EL ARTE DE ESCUCHAR(TE)
    CALA, ISMAEL
    Descubre cómo la clave del éxito en los negocios, el amor y las relaciones con los demás es aprender a escuchar«El secreto del buen hablar es saber escuchar», Ismael CalaAprendemos a hablar desde pequeños, nos enseñan cómo pedir algo, cómo dar las gracias… pero no nos enseñan a escuchar ni a entender nuestro complejo mundo interior. Este libro, que el autor escribió diez años d...

    18,95 €

  • SER UN HUMANO Y TAMBIÉN UN BUDA
    SER UN HUMANO Y TAMBIÉN UN BUDA
    KLEIN, ANNE C.
    Este libro es un maravilloso manual de meditación, basándose en la traducción comentada del libro tibetano del siglo XIV Las preciosas letras de cobre" de Longchenpa, libro clave de la enseñanza de la meditación budista que plantea los "siete entrenamientos mentales" que son analizados y explicados con suma claridad en este libro. El séptuple entrenamiento mental de Longchenpa ...

    24,95 €

  • MEDITA CON PETIT BAMBOU
    MEDITA CON PETIT BAMBOU
    PETIT BAMBOU
    Una guía de meditación ilustrada para llevar en el bolsillo. Más de 80 ejercicios para encontrar la calma en cualquier lugar de la mano de una de las aplicaciones de bienestar más utilizadas del mundo, con más de dos millones de usuarios solo en España. Meditar es vivir el presente, simplemente lo que es. Se puede explicar de manera técnica, pero lo más eficaz es escuchar tus...

    16,90 €

  • YOGA EN FAMILIA
    YOGA EN FAMILIA
    LAGEAT, ALICE / RAPHALEN, BEATRICE
    En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos.Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentració...

    18,95 €

  • REMEDIOS ANCESTRALES
    REMEDIOS ANCESTRALES
    AXE, JOSH
    El Dr. Josh Axe, autor del bestseller Todo está en tu digestión, nos explica cómo tratar más de setenta enfermedades, perder peso y aumentar la vitalidad con prácticas curativas naturales que se han ido transmitiendo a través de los tiempos.Mucho antes de que las primeras empresas farmacéuticas abrieran sus puertas en la década de 1850, los médicos trataban a las personas, no l...

    24,00 €

  • YOGA PARA ALEJARNOS DEL DOLOR
    YOGA PARA ALEJARNOS DEL DOLOR
    COMA-CROS, MIREIA
    Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. Incluye posiciones y técnicas para equilibrar nuestro sistema de forma holística: bajar la tensión, reducir el estrés, dormir mejor, estirar tejidos musculares, etc. ...

    19,90 €

  • EL ARTE DEL ÁSANA
    EL ARTE DEL ÁSANA
    SATRUSTEGI, XABIER
    El Yoga, una disciplina milenaria, nos aporta gran cantidad de técnicas para la transformaión. Pero demasiado a menudo lo identificamos con la transformación física y dejamos de lado su gran legado: el despertar de la conciencia. El maestro Soma repasa 144 ásanas desde distintos puntos de vista: nos da las claves para su correcta construcción así como sus posibles variantes, pr...

    39,00 €

  • YOGA
    YOGA
    FEUERSTEIN, GEORG
    El objetivo de esta perspectiva general de los fundamentos del yoga —entendido no solo como un sistema de ejercicios, sino como una tradición espiritual madura— es proporcionar a los que quieran iniciarse en su estudio conocimientos más amplios y profundos. El libro presenta todos los elementos básicos de esta antigua disciplina y filosofía de la India e incluye traducciones re...

    16,00 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA
    ANATOMÍA DEL YOGA
    SWANSON, ANN
    Explora la anatomía de 30 posturas clave y adquiere confianza y control en tu práctica del yoga. Anatomía del yoga es el libro de yoga para principiantes que quieren entender las posturas de yoga, para aquellos que quieran profundizar su práctica, para profesores que quieren dar instrucciones precisas, un regalo para la persona que está dudando en lanzarse o bien un regalo par...

    19,95 €

  • YOGA PARA NIÑOS
    YOGA PARA NIÑOS
    KADRI OOSTENDORD, LEILA

    14,90 €

  • YOGA PARA TIESOS
    YOGA PARA TIESOS
    MARION DEUCHARS
    ¿Crees que el yoga solo es para gente flexible? ¡Estos pájaros te demostrarán que no! Si quieres iniciarte en el yoga pero crees que es demasiado complicado Yoga para tiesos te hará cambiar de opinión. En compañía de un simpático pájaro patilargo y de su polluelo descubrirás cómo hacerlo de una forma amena y divertida. A través de los entrañables dibujos de Marion Deuchars apre...

    11,95 €

  • ACEITES ESENCIALES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL
    ACEITES ESENCIALES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL
    MOLDENAUER, LESLIE
    Este libro nos muestra, en efecto, que los aceites esenciales pueden tener un efecto sanador sobre las emociones. Este libro de Leslie Moldenauer, una aromaterapeuta experimentada, constituye una guía imprescindible para todos los interesados en este campo. Tras exponer una serie de pautas para cuidar el ámbito emocional, nos introduce en el fascinante mundo de los aceites esen...

    13,50 €

  • EL CAMINO DIRECTO HACIA LA SANACIÓN
    EL CAMINO DIRECTO HACIA LA SANACIÓN
    PEARL, ERIC
    Una trinidad de energía, luz e información.Tanto si estás buscando una sanación física, mental, emocional o espiritual para ti o para otra persona a la que quieras, El camino directo hacia la sanación« ya está aquí. Este libro, escrito por el doctor Eric Pearl, un famoso sanador, autor y quiropráctico, junto con Jillian Fleer, una oradora, erudita y su compañera de enseñanzas, ...

    12,00 €

  • EL SHIATSU DE LAS ENERGÍAS SUTILES
    EL SHIATSU DE LAS ENERGÍAS SUTILES
    RONCE, PHILIPPE
    Recuperar nuestra naturaleza profunda gracias al shiatsu ¿Y qué es nuestra «naturaleza profunda»? ¿Qué relación se supone que tiene con eso que en energética se llama «las energías sutiles»? ¿De qué modo facilita esta práctica del shiatsu (que rara vez se enseña) un auténtico reencuentro con nuestra naturaleza profunda y abre la perspectiva de que sea ella quien nos guíe, en es...

    35,00 €

  • UN CUERPO 10 EN 1 MINUTO
    UN CUERPO 10 EN 1 MINUTO
    IMAMURA, KYOKO
    El método revolucionario que marca tendencia en Japón: recupera tu figura realizando estiramientos sencillos durante 1 minuto al día A partir de los treinta años, el metabolismo cambia y, por más dieta y ejercicio que hagamos, resulta muy difícil perder peso. ¡Pero no tiene por qué ser así! Kyoko Imamura, terapeuta y directora de una clínica osteopática en Japón, desvela el mét...

    13,90 €

  • YOGA CON NIÑOS
    YOGA CON NIÑOS
    ALONSO, PABLO
    Respiración, concentración, posturas, juego ¡yoga! Una nueva edición de este libro en el que Pablo Alonso nos invita, a través del juego, a compartir esta milenaria disciplina con los más pequeños. Su sencilla propuesta radica en la libre experimentación de diversos ejercicios, adaptados a las necesidades de los niños, en los que podrás conectar con tu respiración y disfrutar d...

    16,50 €

  • YOGA SUPERFÁCIL
    YOGA SUPERFÁCIL
    TAKAO, MIHO
    La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental ¿Te duelen los hombros y la espalda ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil! Con su sencilla introducción a las principales ...

    13,90 €

  • EL LENGUAJE DEL YIN YOGA
    EL LENGUAJE DEL YIN YOGA
    HARRIS, GABRIELLE
    El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico. El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente ...

    17,95 €

  • MÉDICO MÉDIUM. LIMPIAR PARA SANAR
    MÉDICO MÉDIUM. LIMPIAR PARA SANAR
    WILLIAM, ANTHONY
    SEXTO VOLUMEN DE LA SERIE MÉDICO MÉDIUM LIMPIEZAS DEPURATIVAS PARA SANAR LO QUE REALMENTE ESTÁ MAL EN TU CUERPO Anthony William, el Médico Médium, te descubre las verdaderas causas de casi  doscientos síntomas y enfermedades, y te ofrece protocolos depurativos y suplementos que por fin te ayudarán a sanar dolencias como:  ACNÉ  ADICCIONES  AGOTAMIENTO AMIGDALITIS ESTREPTOTÓ...

    32,00 €

  • YOGA PARA EMBARAZADAS
    YOGA PARA EMBARAZADAS
    MARIKO / TOMOYA
    El método japonés para sobrellevar el embarazo, el parto y el posparto de una forma más sencilla gracias al yoga Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad. Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillo...

    13,90 €

  • YOGA Y AYURVEDA. EDICIÓN 2023
    YOGA Y AYURVEDA. EDICIÓN 2023
    ARRIBAS ÁLVAREZ, VIOLETA
    En el mundo moderno, cada vez más personas sufren de ansiedad, de desequilibrios o de estrés, lo que va haciendo mella en el día a día, socavando el equilibrio mental y dañando el cuerpo, generándole distintos trastornos psicosomáticos. Evidentemente la respuesta está en nuestro interior: en la consciencia, en los propios y condicionados esquemas mentales, en una escala de valo...

    21,95 €

  • GUÍA PRÁTICA DEL YIN YOGA MINDFULNESS
    GUÍA PRÁTICA DEL YIN YOGA MINDFULNESS
    MARTÍN MOLINERO, OLGA
    CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un ví...

    22,00 €

  • AUTO COACHING CON SÍMBOLOS
    AUTO COACHING CON SÍMBOLOS
    NEUMAYER, PETRA
    El trabajo de sanación con el disco de símbolosonocemos nuestros deseos y objetivos, pero no siempre los alcanzamos. Con frecuencia, son los bloqueos internos los que no nos dejan lograrlos. Nos quedamos atrapados en asuntos o procesos no resueltos de los que ni siquiera somos conscientes. Los símbolos son el lenguaje de nuestro inconsciente y nuestra alma. Desde tiempos inmemo...

    19,00 €

  • PILATES
    PILATES
    ROBINSON, LYNNE / BRADSHAW, LISA / GARDNER, NATHAN
    * De Lynne Robinson, la autora sobre pilates que más libros ha vendido a nivel mundial. * El manual más completo y exhaustivo, ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica, así como la experiencia directa de los profesores de pilates, con información totalmente actualizada y con ejercicios que incluyen las últimas variantes. * Incluye una sección refere...

    29,90 €

  • MÉDICO MÉDIUM. EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    MÉDICO MÉDIUM. EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    WILLIAM, ANTHONY
    EL MÉDICO MÉDIUM PRESENTA LA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA DEL LIBRO QUE DESATÓ UNA AUTÉNTICA REVOLUCIÓN EN EL CAMPO DE LA SALUD ¿Puedes permitirte esperar 20 años a que la ciencia médica descubra la causa real de tus sufrimientos y la manera de hacerte sentir mejor? ¿O preferirías contar con la ayuda de alguien que te enseñara a recuperar la salud ahora? Anthony William regre...

    34,00 €

  • 50 PERLAS DEL YOGA Y EL VEDANTA
    50 PERLAS DEL YOGA Y EL VEDANTA
    SIMÓN, MONTSERRAT
    A través de un lenguaje cercano y accesible para todos, este libro invita al lector a poner en práctica en su vida diaria las ancestrales enseñanzas de las filosofías orientales, el yoga y el vedanta. Cada uno de los 50 capítulos presenta distintas cuestiones trascendentes que nos afectan a todos y contiene un apartado para que cualquiera pueda aplicar esas enseñanzas profundas...

    16,95 €

  • ANATOMIA DEL YOGA. TERCERA EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    ANATOMIA DEL YOGA. TERCERA EDICION AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    KAMINOFF, LESLIE / MATTHEWS, AMY
    Leslie Kaminoff es un educador de yoga inspirado por la tradición de T.K.V. Desikachar, una de las autoridades más destacadas del mundo en la aplicación individualizada y centrada en la respiración del yoga con fines terapéuticos. Leslie es el fundador de The Breathing Project, una organización educativa sin ánimo de lucro de la ciudad de Nueva York dedicada al enriquecimiento ...

    49,95 €


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