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Libros / Filosofía. psicología / Psicología / Mindfulness (3)

Libros / Filosofía. psicología / Psicología / Mindfulness
  • LOS 6 PASOS DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN
    LOS 6 PASOS DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN
    ZUÁZQUITA, DHARMAKIRTI / BURCH, VIDYAMALA
    Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados en el sufrimiento. Esta gu...

    18,00 €

  • MCMINDFULNESS
    MCMINDFULNESS
    PURSER, RONALD E.
    Tras cosechar el apoyo de todo tipo de celebridades y ver a monjes, neurocientíficos y gurús de la meditación compartir mesa con los directores ejecutivos de algunas de las empresas más poderosas del planeta en el Foro Económico Mundial de Davos, no cabe duda de que el mindfulness se ha convertido ya en una tendencia mayoritaria. Algunos incluso lo han llamado una revolución. P...

    19,95 €

  • PRACTICANDO MINDFULNESS CON NIÑOS Y ADOLESCENTES
    PRACTICANDO MINDFULNESS CON NIÑOS Y ADOLESCENTES
    LÓPEZ HERNÁEZ, LARA
    Mindfulness significa concentrarse en el momento presente, observando objetivamente la respiración, las emociones, los pensamientos o las sensaciones físicas corporales, sin juzgar y sin reaccionar a lo que nos ocurre. Es una técnica universal, que deriva del budismo, pero depurada de dogmas sectarios. Su puesta en marcha tuvo lugar originalmente en ambientes clínicos, transfir...

    19,95 €