YOGA PARA TODOS

YOGA PARA TODOS

DAVILA, ESTELA

9,95 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL LIBSA, S.A.
Año de edición:
2010
ISBN:
978-84-662-1391-2
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

El Yoga es una filosofía de vida, una disciplina milenaria que nace de la búsqueda que el ser humano hace en su interior espiritual. Este libro contempla el equilibrio entre las tres partes del ser: el cuerpo, la mente y las emociones, a través del estudio y la práctica del Yoga, aprendiendo a ejecutar las distintas posturas, dominando las técnicas de respiración y purificando la mente.

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