YOGA (CAJA DE BIENESTAR)

YOGA (CAJA DE BIENESTAR)

CAJA DE FITNESS 50 FICHAS DE EJERCICIOS

VV AA

4,95 €
IVA incluido
Editorial:
NGV
Año de edición:
2012
ISBN:
978-3-625-12806-9
Páginas:
2000
Encuadernación:
Otros

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

? Cajas de 50 fi chas con efectivos
ejercicios para estar en forma y
sentirse bien a cualquier edad
? En todas las fi chas, instrucciones
claras y fotografías ilustrativas
? Ideales para diseñarse un
programa personal de entrenamiento

Artículos relacionados

  • EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA
    NSCA / REUTER, BEN
    Guía para crear programas de entrenamiento con los que optimizar la resistencia Los deportes de resistencia continúan creciendo en popularidad, aumentándose cada año el número de participantes en competiciones. Para mantener un esfuerzo físico tan prolongado, los deportistas necesitan un alto grado de acondicionamiento aeróbico y muscular que solo puede lograrse mediante un p...

    39,95 €

  • GYM FACIAL
    MARQUÉS, MASHA
    Tonifica tu rostro y conserva el dinamismo de tu expresión. La gimnasia facial, también llamada "yoga facial", es una combinación de ejercicios específicos de masajes y tonificación muscular, destinados a tensar la piel y reducir las arrugas de expresión. ¡Con solo diez minutos al día puedes obtener resultados visibles! En este libro encontrarás: - Ejercicios cortos, fáciles de...

    16,90 €

  • CALISTENIA
    ANKE
    "Calistenia. Domina tu cuerpo, transforma tu vida" es mucho más que un libro de ejercicios, es una invitación a reconectar con tu cuerpo, liberar tu potencial y adoptar un estilo de vida que prioriza la libertad, la fuerza y el movimiento natural. La calistenia es un arte ancestral de actividad física que se basa en movimientos corporales simples pero eficaces, y que utiliza el...

    18,95 €

  • EL DESARROLLO DE LA VELOCIDAD
    NSCA / JEFFREYS, IAN
    Es bien sabido que la velocidad es un componente clave para un rendimiento deportivo superior. Ya esté corriendo tras un pase largo en un partido de fútbol o esprintando en un contraataque rápido por la cancha de baloncesto, la velocidad de un deportista es un factor crucial en su capacidad deportiva global. Escrito por 19 de los mayores expertos de la NSCA, este libro es el re...

    35,00 €

  • EL MITO DEL CARDIO
    ÁVILA, RUBÉN
    ¿Es realmente el cardio algo tan positivo y necesario? Todos tenemos una idea de qué es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado, ya que de cara a mejorar nuestro estado físico o ante una competición deportiva, todo el mundo lo recomienda o acude a él. Pero, ¿es tan bueno como creemos? Debido a la falta de uniformidad en cuanto a su definición, al origen propio de la pa...

    18,95 €

  • STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
    BLAHNIK, JAY
    Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza gener...

    19,95 €

Otros libros del autor

  • LA MUSICA CLASICA
    VV AA
    Descubre el universo de la música clásica y su evolución a lo largo de los siglos. Las páginas de este colorido álbum están pobladas de monarcas melómanos, grandes compositores y niños prodigio, magníficos conciertos, espectáculos de todo tipo y, por supu ...

    7,50 €

  • SHOPPING
    VV AA
    In our modern, fast-paced times a new pair of shoes or the latest crime novel is often only a mouse click away. Despite this, strolling around the shops has yet to fall out of fashion. Doesn't a little shopping trip make the world seem a more colourful, beautiful place, if only for a moment. Isn't an expedition to the temple of consumerism always a bit of an adventure. And does...

    49,95 €

  • FASHION
    VV AA
    Escena de diseñador de África destaca con color extraordinaria y combinaciones de patrón, así como cortes audaces. Diseñadores de moda de Asia son extravagantes e individualista. Escena de la moda de Australia, si bien no es grande, es individualista. América del Norte, la casa de ropa recreativa, acrónimo de elegancia intemporal, claro. Apelación de América del sur proviene de...

    29,95 €

  • GRAFITTI THE STREET ART BOOK
    VV AA
    Con mas de 1000 obras y 50 artistas urbanos, este libro es una amplia muestra de las nuevas tendencias n el mundo del grafiti y arte urbano. ...

    28,00 €

  • DICCIONARIO MINI ESPAÑOL-ALEMÁN / DEUTSH-SPANISCH
    VV AA
    • 40 000 traducciones • 30 000 palabras y expresiones • Todo el vocabulario básico y las expresiones de uso corriente • Incluye una práctica guía de conversación • Notas de carácter cultural ...

    7,20 €

  • REVISTA CIDOB D AFERS 137 SEPTIEMBRE 2024
    VV AA
    En el marco del proceso de construcción de la seguridad y la defensa comunes de la Unión Europea (UE), y a raíz de la invasión rusa de Ucrania, este volumen analiza cómo el actual momento de cambio afecta a la arquitectura institucional de seguridad del continente europeo, así como a la distribución del poder y al papel que pueden jugar sus principales actores. A tal fin, se ex...

    11,00 €