PROTEÍNAS VEGETALES

PROTEÍNAS VEGETALES

66 RECETAS ANTIOXIDANTES

GREEN, FERN

11,95 €
IVA incluido
Editorial:
LUNWERG EDITORES, S.A.
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-16489-14-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Gastronomía y Turismo

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Las proteínas vegetales son muy beneficiosas para la salud: bajas en grasa, ricas en fibra y llenas de vitaminas y minerales.En este libro encontrarás recetas a base de las mejores proteínas verdes (como los garbanzos, las lentejas, las alubias, el tofu y la quinoa), divididas en cuatro bloques: tentempiés y entrantes, sopas y ensaladas, platos principales y postres.

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