ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES CÓMO

ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES CÓMO

Carr, Allen

12,90 €
IVA incluido
Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-670-5293-0
Páginas:
248
Encuadernación:
Rústica
Colección:
FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, quien sigue el método EASYWAY no solo dejará de fumar de inmediato, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso.Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.

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