A menudo equiparamos nuestra productividad con el número de horas que dedicamos al trabajo. En 'Equilibra vida y trabajo. Fija límites y prioridades', responderás a la pregunta, ¿realmente necesitamos trabajar sin descanso, incluso los fines de semana y durante las vacaciones, para que nos consideren estrellas? Para encontrar un equilibrio saludable entre nuestra vida personal y profesional, necesitamos hacernos un hueco para nosotros mismos, definir lo que más valoramos y fijarnos objetivos que tengan en cuenta esos valores.
Dentro de estas páginas encontrarás que está repleto de consejos prácticos de autores y expertos de HBR que te ayudarán a responder preguntas como:
¿Cómo establezco límites claros entre mi vida laboral y mi vida personal?
¿Cómo puedo dedicarme a mis pasiones y al mismo tiempo sacar tiempo para mi trabajo?
¿Cuáles son los signos del agotamiento y cómo puedo conservar mi energía?
¿Qué medidas puedo tomar para proteger mi salud mental en el trabajo?
Pasarás una parte importante de tu vida trabajando. Este libro te ayudará a definir lo que necesitas para sentirte equilibrado y realizado, tanto dentro como fuera del trabajo.
