EL MÉTODO DE JUAN RALLO

EL MÉTODO DE JUAN RALLO

ENTRÉNAME DE VERDAD

RALLO, JUAN

6,95 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-670-2848-5
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Prácticos

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema defi nitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en formay gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera.

El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema defi nitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este libro, estar en formay gozar de buena salud estará al alcance de cualquiera.

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