EL MANUAL DEL BUEN CORREDOR

EL MANUAL DEL BUEN CORREDOR

CONSEJOS Y PAUTAS PARA TODOS LOS NIVELES, DESDE EL PRINCIPIANTE AL MARATONIANO.

SERRANO, JAVIER

18,00 €
IVA incluido
Editorial:
LA ESFERA
Año de edición:
2012
ISBN:
978-84-9970-344-2
Páginas:
264
Encuadernación:
Otros
Colección:
Deportes

Disponibilidad:

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