¡He conocido y conozco tantos jóvenes de más de 70 años de edad y tanto anciano de 18 a 30 años que, rotundamente afirmo con J. Combrink: ?La juventud no es una condición del cuerpo, es una condición del alma?!
Nuestra sociedad envejece a grandes ritmos, pero ¡hay tanto joven de espíritu entre los mayores! Que debemos proclamar que todo nuestro anhelo está en servir a la más grande causa que nuestra sociedad descuida: Conservar las mentes y los cuerpos ágiles para la gran hazaña de nuestros mayores. La gran hazaña de aportar a esta sociedad más sabiduría, más elegancia, más estabilidad, más sosiego y más paz.
Y, ya de paso, vivir sus días con mayor calidad, con menor dependencia y con mucha dignidad; ¡que buena falta hace en nuestra vida social!
Es la gran visión de la autora de Mind Moves (Mente en Acción), Dra. Melodie de Jager. Ella defiende, aplica y divulga su gran hallazgo en las Neurociencias: Mover el cuerpo cultiva la mente cuando nacemos, mientras trabajamos y al jubilarnos.
Los ejercicios ?movimientos? Mente en Acción son sencillos pero van al núcleo, estimulan lo que deben y relajan por igual. Están diseñados, estudiados y comprobados. Activan, sosiegan y enmiendan cuando y donde hace falta.
ISIDRO GARCÍA GETINO
