DIETA EXPRÉS CON MARILÓ MONTERO

DIETA EXPRÉS CON MARILÓ MONTERO

FÁCIL, RÁPIDA Y SANA

VV. AA.

17,00 €
IVA incluido
Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-9056-031-0
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SABER VIVIR

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Mariló Montero presenta en este libro las claves de una dieta sana y equilibrada con la que es posible perder peso de forma rápida y eficaz. Estar a dieta no significa pasar hambre ni renunciar a un aperitivo y este libro presenta numerosas opciones muy apetitosas con las que es posible restar calorías pero no sabor. Si a ello se le une un programa de ejercicio físico adecuado, los resultados serán visibles en apenas unos días.

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