CUADERNO DE EJERCICIOS. AUMENTAR LA AUTOESTIMA

CUADERNO DE EJERCICIOS. AUMENTAR LA AUTOESTIMA

CUADERNO DE EJERCICIOS

POLETTI, ROSETTE / DOBBS, BARBARA

6,90 €
IVA incluido
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-92716-27-2
Páginas:
64
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ACTOR DE TU BIENESTAR

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Para poder ser plenamente lo que eres y aportar a este planeta todo lo que puedas aportar, debes tener una excelente autoestima que este cuaderno te ayudará a desarrollar.

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