«El cambio da frescura a la vida, da diversión y da entretenimiento. Si la vida fuese estable sería muy aburrida e insoportable. Por tanto, amigo lector, prepárate para saludarlo cada día.» Miguel SilveiraCuando se trata de mejorar nuestras habilidades o adquirir otras nuevas lo suyo es introducir cambios en nuestra vida. Eso lo entiende todo el mundo. Lo que no todos entienden es que, cuando se trata de reducir o suprimir algunos sufrimientos, algo perfectamente legítimo, no se puede lograr si no es cambiando aquellos comportamientos nuestros que los producen. Creen que se puede hacer como por arte de magia, con unas técnicas cuasi milagrosas o con unos fármacos, sin embarcarse en la tarea de modificar conductas y actitudes. Por eso este libro les puede ser muy útil.
A lo largo de su carrera profesional el psicólogo Miguel Silveira ha constatado que la necesidad de cambio es una preocupación latente en nuestra sociedad. Muchos se preguntan: «¿Es posible cambiar? ¿Es la personalidad inalterable y permanente o, por el contrario, se puede modificar?¿Cómo puedo cambiar?». ¡Cambiar es posible! da respuesta a estas preguntas y aporta las claves y las pautas necesarias para alcanzar con éxito el cambio deseado. Profundiza en la problemática del cambio personal e incide especialmente en la resistencia que produce en muchas personas. Invita al lector a no temerlo puesto que el cambio positivo implica crecimiento personal y permite establecer mejores relaciones personales.
