ALIMENTA TU CEREBRO

ALIMENTA TU CEREBRO

CONSEJOS, RECETAS Y MENÚS PARA DISFRUTAR DE UNA MENTE CENTRADA Y DESPIER

ÁVALOS HUERTAS, SANTI

12,00 €
IVA incluido
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
2014
ISBN:
978-84-15541-85-1
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
Colección:
MANUALES INTEGRAL

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad
12,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Para mantener el cerebro en forma y bien nutrido es tan importante asegurarnos de que nuestra dieta incluye los alimentos más apropiados, como saber combinarlos de la forma más conveniente. Los malos hábitos alimentarios pueden llevarnos a carencias de nutrientes imprescindibles que terminen provocándonos estados depresi vos, ansiedad, insomnio, problemas de memoria o enfermedades degenerativas del cerebro.

Artículos relacionados

  • TEORIA POLIVAGAL APLICADA AL TRAUMA. MANUAL PRACTICO
    TEORIA POLIVAGAL APLICADA AL TRAUMA. MANUAL PRACTICO
    SCHWARTZ, DRA. ARIELLE
    Tanto si has vivido un solo acontecimiento traumático como si has tenido que lidiar con sucesos difíciles en múltiples ocasiones, es posible que seas presa de la irritabilidad, que no conectes bien contigo ni con los demás, o que estés en constante estado de alerta ante lo que te rodea. Actividades cotidianas como hacer la compra, participar en reuniones de trabajo o asistir a ...

    13,50 €

  • ASTROLOGIA PREDICTIVA
    ASTROLOGIA PREDICTIVA
    BRADY, BERNADETTE
    En esta obra revolucionaria (ya todo un clásico), Bernadette Brady ofrece valiosas perspectivas y técnicas astrológicas para revelar el futuro. Astrología Predictiva guía al lector en el uso de los mapas temporales para explorar el destino a través de los tránsitos, e introduce métodos innovadores para calibrar y analizar progresiones, retornos y eclipses. Al combinar estas her...

    21,95 €

  • LAS MEDITACIONES COTIDIANAS
    LAS MEDITACIONES COTIDIANAS
    RHAM, TONY
    Vivimos rodeados de prisas, distracciones, tareas y pantallas que consumen nuestra atención. En medio de esta vorágine, estamos olvidando lo esencial: vivir cada instante. Con un lenguaje muy asequible, rebosante de sabiduría, Tony Rham nos invita a recuperar lo que nunca debimos perder: la capacidad de mirar con atención y escuchar con presencia. A través de gestos sencillos q...

    20,00 €

  • COMO VIVIR LA MENOPAUSIA
    COMO VIVIR LA MENOPAUSIA
    FADAL, TAMSEN
    La menopausia afecta a todos los aspectos de la vida de una mujer. Sin embargo, nadie habla de ello y las mujeres han de lidiar por su cuenta, luchando en silencio y sintiéndose solas. Cómo vivir la menopausia va a cambiar esa historia. Ya sea que necesites saber cómo reconocer y manejar los síntomas de la perimenopausia o estés atravesando la menopausia plena, este libro es “l...

    19,95 €

  • EL ORDEN SEGÚN EL FENG SHUI
    EL ORDEN SEGÚN EL FENG SHUI
    RINOIE, YUCHIKU
    El orden según el Feng Shui es un tesoro que nos provee herramientas sencillas para lograr importantes cambios positivos, tanto personales como para nuestros seres queridos. Librarnos de lo superfluo nos permite poner orden en nuestros ambientes y guardar nuestras pertenencias con armonía, lo que nos brinda felicidad. Su autora, Yuchiku Rinoie, es la maestra más popular en Japó...

    15,90 €

  • CHAKRAS Y EL TRABAJO CON LA SOMBRA, LOS
    CHAKRAS Y EL TRABAJO CON LA SOMBRA, LOS
    MICHELLE, STEFANI
    Mediante ejercicios prácticos, preguntas enfocadas en la autorreflexión y rituales simples, este libro te propone trabajar con tu sombra a través de los chakras. En esta fascinante guía, Stefani Michelle te ofrece las herramientas necesarias para explorar tu interior, confrontar tus miedos, cambiar patrones de comportamiento y acceder a tu máximo potencial. Los chakras y el tra...

    13,95 €

Otros libros del autor

  • LA DIETA ANTIINFLAMATORIA
    LA DIETA ANTIINFLAMATORIA
    ÁVALOS HUERTAS, SANTI
    La inflamación aguda merma nuestro vigor y plenitud y, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y afectar a todos los rincones del cuerpo. Por ello cada vez más científicos la acusan de estar detrás de transtornos como la diabetes, el Alzheimer o el cáncer. La alimentación es clave para la prevención y para solucionar el problema. Santi Ávalos nos ofrece una guía holística, ...

    12,00 €