Búsqueda de Editorial : AMAT / Colección : SALUD Y BIENESTAR

26 resultados

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APRENDE A RELAJARTE

WALKER, EUGENE

Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día. I...

19,85 €
ONCOLOGÍA INTEGRATIVA

GASCÓN VILAPLANA, PERE

¿QUIERES SABER QUÉ OTRAS TERAPIAS COMPLEMENTARIAS EXISTEN MÁS ALLÁ DE LOS TRATAMIENTOS CONVENCIONALES PARA EL CÁNCER? El concepto de «oncología integrativa» es un término relativamente nuevo que combina la oncología oficial (o alopática) con todas aquellas terapias complementarias que han demostrado mejorar la calidad de vida de los enfermos de cáncer y reducir los efectos adve...

19,95 €
ESTAR MEJOR A PARTIR DE LOS 50

REGUERO SAÁ, ALMUDENA

¿ERES MUJER, ESTÁS CERCA DE LOS 50 Y QUIERES SABER CÓMO DISFRUTAR CON BUENA SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL ESTA NUEVA ETAPA? Esta obra ofrece todas las claves necesarias para conseguir este objetivo, como adoptar ciertos hábitos saludables, practicar ejercicio con regularidad, llevar una dieta equilibrada, dormir mejor y cuidar nuestra mente. Además, también aporta interesant...

17,95 €
ACOMPAÑAR EL CANCER

ALGUERÓ JOSA, MÍRIAM

"Mi madre enfermó de cáncer tres años y medio después de que mi padre falleciera, también de cáncer. El tratamiento que proponían los médicos le hubiera permitido vivir hasta 18 meses pero en una silla de ruedas, medio ciega y sin control de esfínteres. Ella nos dijo que no quería hacer el tratamiento y mis hermanas y yo, que no queríamos verla sufrir, lo aceptamos. Le propusim...

18,95 €
COMER PARA DORMIR

MEYER, KARMAN

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche....

19,95 €
HACER FRENTE A LA ANSIEDAD

EDMUND BOURNE

Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán tranquilidad y paz en la vida. Un método de efecto inmediato y de fácil aplicación que ha sido concebido para ayudarnos a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Eje...

14,85 €
LOS EFECTOS CURATIVOS DE LA MEDICINA ENERGETICA

MCRAE, SHANNON

18,95 €
EL PEQUEÑO LIBRO DEL HYGGE

VALDÉS GARCÍA, ANDREA

Este libro está dedicado al describir el hygge. El hygge es todo aquello que resulta acogedor y que puede variar de una persona a otra, desde una taza de chocolate caliente, a un paseo frente al mar, una copa de vino y un buen libro, o una velada con amigos. Una experiencia que tiene que ver con disfrutar en plenitud del aquí y el ahora, consiguiendo conectar con nosotros mismo...

12,85 €
LOS ALIMENTOS MEDICINA MILAGROSA

CARPER, JEAN

Saber qué se debe comer y qué no se debe comer, según las condiciones de salud de cada persona, es poseer un tesoro de conocimientos para tratar y prevenir los problemas de salud, desde la gripe, hasta el cáncer. El objeto de este libro es proporcionar ese conocimiento. Hay, en estos últimos años, una explosión de estudios sobre estos temas y una serie de hallazgos científicos ...

19,90 €
CONSEJOS DIARIOS PARA CORRER MEJOR

JIMÉNEZ, CARLOS

Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos y recomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte años de participación en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas píldoras diarias de conocimiento no solamente aportan información útil para correr mejor, sino que proveen la motivación necesaria para que los corredores se mantengan activos, evi...

9,95 €
EL GRAN LIBRO DE LA NUTRICIÓN

WEBBER, JOEL / ZIMMERMAN, MIKE

La guía más completa y extensa jamás publicada. Todos los alimentos, recetas y secretos para mantener una alimentación 100% sana. Un libro imprescindible para todas aquellas personas que deseen comer bien, sentirse mejor y perder peso rápidamente, además de disfrutar de una salud de hierro. Este manual de alimentación y nutrición, basado en exhaustivas investigaciones, ofrece ...

24,90 €
CORAZÓN QUE SIENTE, OJOS QUE VEN

CONANGLA I MARÍN, MARIA MERCÈ / SOLER I LLEONART, JAUME

Corazón que siente, ojos que ven es una llamada de atención y un desafío, una invitación a reflexionar y a preguntarnos si estamos amando, creando y, en definitiva, viviendo lo suficiente. Este libro es un libro despertador, una voz de alerta para que no permanezcas dormido y goces al máximo de las oportunidades que te brinda la vida. ¿Quieres esperar a que sea demasiado tarde ...

16,85 €
CRISIS EMOCIONALES

CONANGLA I MARÍN, MARIA MERCÈ

Este libro es una guía de buenas prácticas éticas y emocionales para preparar a cualquier persona a afrontar de forma emocionalmente inteligente las crisis que la vida nos depara. La vida es un viaje. Creemos saber a dónde nos dirigimos y, de pronto, la vida nos coloca en medio de un desierto. Hay paisajes emocionales difíciles de vivir pero imposibles de evitar. La vida nos...

18,86 €
ÁMAME PARA QUE ME PUEDA IR

SOLER I LLEONART, JAUME / CONANGLA I MARÍN, MARIA MERCÈ

Desde la Ecología Emocional, Ámame para que me pueda ir aborda la responsabilidad de los padres en la educación de sus hijos. ¿Nos cuestionamos estas afirmaciones? «Los padres tenemos el deber de hacer felices a nuestros hijos» No tenemos que «hacerles felices», tenemos que educarles para que ellos sean capaces de construir su felicidad. «Si me lo puedo permitir, ¿por qué no vo...

14,85 €
INTELIGENCIA CREATIVA

PONTI ROCA, FRANC / LANGA GARCÍA, LUCÍA

Descubre las 7 estrategias para el desarrollo de la inteligencia creativa, necesarias en un mundo cada vez más complejo.Mucha gente se considera a sí misma inteligente, pero son muy pocos los que hacen lo mismo con la creatividad. Pocas personas se consideran creativas. ¿Por qué? En este libro se descubren las relaciones entre inteligencia y creatividad y, sobretodo, se propone...

17,80 €
LA DIETA SMART

GARCÍA CLOSAS, REINA

Descubra cómo gozar de una buena salud, con el programa-dieta de HARVARD para perder peso de forma eficaz y saludable, basado en la dieta mediterranea.Un libro sobre dieta, nutrición, pérdida y mantenimiento del peso corporal, basado en la evidencia científica de HARVARD sobre el índice glicémico y la carga glicémica, y centrado en alimentos específicos de la dieta mediterránea...

16,00 €
HAGA FRENTE A LA ANSIEDAD

EDMUND BOURNE

Guía de rejuvenecimiento para hombres y mujeres de cualquier edadEncuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier mom...

9,85 €
PREVENIR LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN

LESTER R. SAUVAGE

Este libro e una excelente fuente de información para toda persona no experta en el tema de las enfermedades cardiovasculares. Y, todavía más importante, es exactamente lo que cualquier paciente necesita para ayudarle a comprender lo que dice su médic ...

15,95 €
¡BIENVENIDO AL CLUB DE LOS 50!

SCHWAB, CHARLES R.

LLega un momento en nuestras vidas en el que nos preguntamos por la segunda parte. La edad varía en cada caso, entre finales de los cuarenta y hacia la mitad de los cincuenta. En ese momento, nos sentimos diferentes. Presentimos que se van a producir cambios y necesitamos pararnos a pensar en lo que hemos hecho y en lo que nos quda por hacer. Una correcta estrategia de inversió...

18,00 €
UNA DIETA PARA UNA VIDA SANA

SAUVAGE, DR. LESTER

El objetivo de esta obra es ayudarle a que viva más años, disfrutando al mismo tiempo de la dieta más sana y agradable. Siga los consejos de esta obra: no fume, haga la dieta que le recomendamos, practique ejercicio, conserve un peso saludable y controle sus respuestas psicológicas a los desafíos de la vida. Sus posibilidades de vivir con un corazón sano y una vida prolongada a...

9,95 €
EL LIBRO DE LA REFLEXOLOGÍA

VONER, VALERIE

A pesar de los grandes avances de la medicina moderna, cada vez son más las personas que se vuelca en la reflexología para aliviar los síntomas del dolor crónico, el estrés y los problemas médicos. Este libro le guiará a través de los principios básicos de esta antigua práctica y le enseñará a utilizar en su propia casa el poder curativo del tacto. ...

18,00 €
CÓMO HACER FELIZ A UNA MUJER EMBARAZADA

REISS, UZZI

Guía que aporta respuestas a todas las preguntas y problemas que se le pueden plantear a cualquier mujer embarazada. Cómo hacer feliz a una mujer embarazadaproporciona respuestas fáciles de comprender, cómo por ejemplo ¿por qué se producen ciertos problemas en el embarazo?También aporta cientos de remedios caseros eficaces para las incomodidades más comunes y corrientes en el e...

14,85 €
LA DIETA CONTRA EL CANCER

BRUTTOMESSO, GIANLUCA / RAZZOLI, DANIELLE

Este libro sintetiza de modo riguroso todos los conocimientos que se tienen sobre la prevención del cáncer por medio de una alimentación adecuada y consciente. Las investigaciones de la medicina nutricional han permitido comprobar que existe una estrecha relación entre la alimentación y la prevención de tumores. La lectura de este manual le permitirá conocer de modo fácil y pr...

9,95 €
GUÍA PARA DEJAR DE FUMAR

LITVINOFF, SARAH

Este libro ofrece un amplio abanico de pasos probados y verificados, así como un montón de consejos y sugerencias positivas del método QUIT, para hacer realidad el deseo de dejar de fumar. El fumador ?promedio? no existe, igual que tampoco existe el ? mejor método? para dejar de fumar. Hay muchas razones por las que la gente enciende el primer cigarrillo de su vida, y muchas ra...

14,85 €
MI AGENDA SALUDABLE

GARCÍA LÓPEZ, GASPAR JORGE

Conceptos innovadores como el Manejo de la Energía Personal como fuente de salud, eficacia y vitalidad, así como la relevancia de dominar ?Habilidades Indispensables?, es decir, técnicas que influyen en todos los ámbitos de la existencia; de lo personal a lo social, a lo profesional. La respiración, relajación, concentración y postura corporal son los pilares sobre los qu...

17,95 €
MI AGENDA SALUDABLE

GARCÍA LÓPEZ, GASPAR JORGE

17,95 €