Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: pallares enrique

6 resultados

  • CÓMO SENTIRSE MEJOR CON LA AYUDA DE ANÉCDOTAS E IMÁGENES
    CÓMO SENTIRSE MEJOR CON LA AYUDA DE ANÉCDOTAS E IMÁGENES
    PALLARES, ENRIQUE
    Este libro le ofrece orientaciones y pautas para mejorar algunos problemas, como la ansiedad, la ira, la depresión y el dolor. También encontrará recomendaciones sobre el sueño, la conducta de comer y la memoria. Se incluyen, además, reflexiones y orientaciones para fomentar las emociones y experiencias positivas, como la felicidad, gratitud, amor, optimismo...etc ...

    12,00 €

  • PSICOLOGÍA DEL AMOR
    PSICOLOGÍA DEL AMOR
    PALLARÉS MOLINS, ENRIQUE
    Este libro trata de acerca al público no especializado algunas de las aportaciones que la psicología ha realizado al estudio del amor. Se abordan cuestiones como las causas de la atracción, el comienzo del amor en la niñez (formación del apego y su continuidad), los estilos de amor, la intimidad, el mantenimiento de la relación, amor y sexualidad, el amor en los hombres y en la...

    12,90 €

  • AUTOESTIMA, LA
    AUTOESTIMA, LA
    PALLARES, ENRIQUE
    Este libro trata de la autoestima, pero no de la frágil sino de la estable, no defensiva y con un fundamento seguro. Se proponen las estrategias y orientaciones más adecuadas para desarrollar de forma sana esta autoestima óptima. A lo largo de los capítulos se incluyen doce cuestionarios y otros ejercicios para facilitar la reflexión y conocimiento personal, pero también la mej...

    11,50 €

  • VIVIR CON MENOS ANSIEDAD 2º EDICION
    VIVIR CON MENOS ANSIEDAD 2º EDICION
    PALLARES, ENRIQUE
    Segunda Edición revisada y ampliada.Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes «preguntas y respuestas» aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, crisis de angustia, etc.Un cuestionario al co...

    15,70 €

  • CONTROLAR LA IRA
    CONTROLAR LA IRA
    PALLARES MOLINS, ENRIQUE
    Este libro le ayudará a controlar la ira y prevenirla por medio de estrategias psicológicas eficaces, expuestas de forma asequible. Para facilitar la lectura activa, al final de cada capítulo se incluyen preguntas de aplicación y reflexión, que se completan con citas y frases célebres, que ayudan a comprender mejor la naturaleza, consecuencias y control de la ira. ...

    11,00 €

  • VIVIR CON MENOS ANSIEDAD.
    VIVIR CON MENOS ANSIEDAD.
    PALLARÉS, ENRIQUE
    Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes «preguntas y respuestas» aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, crisis de angustia, etc. Un cuestionario al comienzo del libro ayuda a identifi...

    14,00 €