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  8 SEMANAS PARA CONSEGUIR UN CUERPO MÁS JOVEN

  PAGANO, JOAN

  Descubra cómo hacer frente a sus reloj corporal: retroceda una década con sólo seguir este programa de ejercicios para mejorar su salud y su vitalidad.De la mano de una entrenadora experta, podrá elegir un sencillo plan de ejercicios adecuado a su edad y a sus necesidades corporales, que le permitirá trabajar la resistencia, la flexibilidad y el ejercicio cardiovascular. En poc...

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