Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: messina massimo

2 resultados

  • AQUAGYM
    AQUAGYM
    MESSINA, MASSIMO
    Unir los beneficios del agua, que modela el cuerpo, y los de la gimnasia, que lo tonifica: ese es el objetivo del aquagym, o gimnasia acu tica. Nuestro cuerpo, como toda buena m quina, necesita un mantenimiento, y resulta necesario trabajar la flexibilidad y la fuerza, m£sculo a m£sculo. En el agua, la ausencia de peso permite trabajar con suavidad; el medio acu tico hace posib...

    15,60 €

  • EL STRETCHING (LIBRO+DVD)
    EL STRETCHING (LIBRO+DVD)
    MESSINA, MASSIMO
    En inglés, stretchingsignifica "estiramiento". Fundamentado en la flexibilidad y el perfecto conocimiento de cada músculo, el stretching es una buena fórmula para mantenerse sano. Como base de una buena educación física, sus aplicaciones son innumerables: corrección de malas posturas corporales, lucha contra el estrés, recuperación postoperatoria... ...

    19,90 €