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  10 SOLUCIONES SENCILLAS CONTRA EL PÁNICO

  ANTONY, MARTIN M. / MCCABE, RANDI E.

  Todos nos asustamos a veces. Se nos acelera el corazón, la respiración se nos agita y las manos y los pies se nos quedan como témpanos: estas manifestaciones físicas del miedo son una respuesta normal a las situaciones que nos hacen sentir amenazados. Estos momentos de pánico pueden hacer que pierdas la seguridad en ti mismo y la serenidad. Por suerte existen diez técnicas senc...

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