Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: delavier frederic

9 resultados

  • GUÍA DE ESTIRAMIENTOS
    GUÍA DE ESTIRAMIENTOS
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / CLÉMENCEAU, JEAN-PIERRE / GUNDILL, MICHAEL
    Estirarse es un gesto natural que mantiene la vitalidad y el bienestar. Instintivamente, la primera cosa que hacemos todos al levantarnos de la cama ¡es estirarnos! Más allá de su utilidad en la vida cotidiana y de la voluntad personal de mantenernos en forma, tonificados y con una buena movilidad, los estiramientos constituyen un excelente medio para aumentar el rendimiento de...

    27,90 €

  • MUSCULACIÓN. EL MÉTODO DELAVIER (AZUL)
    MUSCULACIÓN. EL MÉTODO DELAVIER (AZUL)
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL
    Aproximación anatómica ilustrada con 250 ejercicios con pesas, halteras y máquinas, y 75 técnicas avanzadas de entrenamiento ...

    35,00 €

  • ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS
    ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL
    Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en las singularidades anatómicas de la mujer, esta nueva guía ilustrada establece el estándar para el entrenamiento de la fuerza femenina. Las 290 ilustraciones en color permiten ver por dentro los 157...

    35,00 €

  • EL MÉTODO DELAVIER. MUSCULACIÓN
    EL MÉTODO DELAVIER. MUSCULACIÓN
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL
    Aproximación anatómica ilustrada con más de 200 ejercicios sin aparatos y 50 programas de entrenamiento para entrenarse en casa ...

    35,00 €

  • GLÚTEOS BONITOS Y VIENTRE PLANO
    GLÚTEOS BONITOS Y VIENTRE PLANO
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / CLÉMENCEAU, JEAN-PIERRE
    Un programa de entrenamiento de 3 meses para remodelar esas zonas problemáticas del cuerpo. Con una descripción anatómica de los movimientos ...

    27,90 €

  • GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN DESCRIPCIÓN ANATÓMICA (COLOR)
    GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN DESCRIPCIÓN ANATÓMICA (COLOR)
    DELAVIER, FRÉDÉRIC
    Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experi...

    27,60 €

  • GUÍA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    GUÍA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL
    Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular. Frédéric Delavier y Michael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la ...

    27,90 €

  • FITNESS
    FITNESS
    CLÉMENCEAU, JEAN-PIERRE / DELAVIER, FRÉDÉRIC
    Ejercicios y programas de entrenamiento personalizados para remodelar las zonas del cuerpo que deseas. Con una descripción anatómica de los movimientos ...

    27,50 €

  • MUJERES. GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN -DESCRIPCIÓN ANATÓMICA- (COLOR)
    MUJERES. GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN -DESCRIPCIÓN ANATÓMICA- (COLOR)
    DELAVIER, FRÉDÉRIC
    Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfologías.Este libro es indispensable para todas las mujeres...

    27,50 €