La primera defensa no es el cuerpo, sino el cerebro. "Neurodefensa personal" es un manual que se centra en la mente porque antes de que exista una técnica, hay un sistema nervioso que decide como actuar en milésimas de segundo y, como todo, necesita de un entrenamiento previo. De todo ello nos hablará Joaquín Muñiz, autor del libro, pedagogo y entrenador de Tai-Jitsu, en la presentación de este manual el próximo jueves, 29 de octubre, a las 19:00h. El acto, organizado por La Pilarica, será en el Espacio 19 10 (Plaza del Mercado, s/n - Mieres). Acompaña: Pedro Elías Mones Iglesias. Entrada libre y gratuita. ¡Os esperamos!
- "Neurodefensa personal": La mayoría de los cursos de defensa personal enseñan técnicas que no sobreviven al primer segundo de una agresión real. No porque sean malas, sino porque nadie las ha probado con el pulso a 170, la visión estrechada y las manos temblando. Este manual parte del planteamiento contrario. Antes de que exista una técnica hay un sistema nervioso que decide, en milésimas de segundo, si responde por la vía automática del pánico o por la vía regulada del entrenamiento. La Neurodefensa personal se construye desde ahí: se enseña lo que el cuerpo puede sostener bajo amenaza y se descarta lo demás, por vistoso que resulte en condiciones ideales de práctica. De ahí nace un enfoque que enseña a ir una jugada por delante: prevenir, desactivar, neutralizar y afrontar, siempre en ese orden, con el zanshin la alerta relajada y sostenida como base de todo. Diez capítulos que recorren desde la conciencia del entorno y el marco legal español hasta la violencia de género, las agresiones al personal sanitario y al profesorado, el acoso escolar y el ciberacoso.
- Joaquín Muñiz (Oviedo, 1963): es 8º Dan y entrenador nacional de Tai-Jitsu, Graduado en Pedagogía, Máster en Alto Rendimiento Deportivo y en Investigación en Neurociencia. Lleva más de cuarenta años enseñando artes marciales, siempre atento a su dimensión educativa y a su utilidad real.
