TU DIARIO DE MINDFULNESS

TU DIARIO DE MINDFULNESS

VV. AA.

26,95 €
IVA incluido
Editorial:
HESTIA
Año de edición:
2025
ISBN:
979-13-87852-07-8
Páginas:
256
Encuadernación:
Otros

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaEn stock
26,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Este diario es una herramienta única pensada para aquellas lectoras que desean reconectar consigo mismas, cultivar
hábitos conscientes y celebrar sus pequeños logros cada día.
Este no es solo un cuaderno: es una experiencia de autocuidado y crecimiento personal que acompaña a las lectoras
a lo largo de su día a día.

Artículos relacionados

  • EL PAISAJE INTERIOR
    EL PAISAJE INTERIOR
    SUBIRANA VILANOVA, MIRIAM
    Hay un paisaje que no ves con los ojos, pero te habita. Un paisaje compuesto por imágenes que susurran desde lo hondo, que sanan o hieren, que te alientan o encarcelan. Este libro es una invitación a mirar dentro y redescubrir el poder invisible que moldea tu vida. A través de palabras que acarician, aprenderás a discernir las imágenes que te empobrecen y a abrazar aquellas que...

    24,00 €

  • ANATOMIA DEL DUELO
    ANATOMIA DEL DUELO
    CROSLEY, SLOANE
    Un libro sobre la pérdida que desborda vida. Retrato emotivo, ingenioso y conmovedor sobre la amistad y la muerte, que desafiará tus ideas.Tras el robo de sus joyas en Nueva York, Sloane Crosley se enfrenta a otra pérdida mucho más devastadora: el suicidio de su mejor amigo, Russell. A través de una narración mordaz y profundamente personal, la autora explora el duelo, la memor...

    16,95 €

  • RENACER DE LA PÉRDIDA
    RENACER DE LA PÉRDIDA
    GONZALO, MÓNICA (COORD.)
    Perder duele. Y ese dolor, tantas veces invisible, silenciado o incomprendido, necesita un espacio seguro donde ser nombrado, sentido y compartido, sin ser juzgado.Renacer de la pérdida nace con el propósito de acompañar el duelo desde un lugar cercano, humano y compasivo. No busca dar respuestas rápidas ni soluciones mágicas, sino ofrecer una compañía honesta en medio del desc...

    19,50 €

  • EL TAROT DEL JARDÍN DE LA BRUJA
    EL TAROT DEL JARDÍN DE LA BRUJA
    GRAHAM, SASHA / ILINCIC, NATASA
    Aventúrate en el jardín sagrado con esta guía de campo sobre la magia y el significado del tarot. El tarot del jardín de la bruja lleno de animales arquetípicos, plantas y energías minerales presenta un exuberante escenario creado para brujas como tú. Con esta guía como compañera, Sasha Graham -autora de varios superventas- te introduce en un mundo de seres mágicos, criaturas m...

    24,95 €

  • TODO EMPIEZA CONTIGO
    TODO EMPIEZA CONTIGO
    TURECKI, JILLIAN
    En Todo empieza contigo, Jillian comparte las nueve verdades esenciales que necesitamos integrar para sanar viejas heridas, dejar de repetir patrones dolorosos y abrirnos a la relación plena y consciente que merecemos: 1. Todo empieza contigo. 2. La mente es un campo de batalla. 3. El deseo no es lo mismo que el amor. 4. Tienes que amarte a ti mismo. 5. Debes hablar y dec...

    19,95 €

  • PLAYFULNESS
    PLAYFULNESS
    JÁUREGUI NARVÁEZ, EDUARDO
    Regresa a la mente del niño y recupera la vitalidad perdida.La crisis de salud mental de la sociedad actual no es más que la punta de un gigantesco iceberg del alma. En busca de algún método para despertar del trance, cada vez más personas acuden a cursos de mindfulness. Pero… ¿No habrá alguna alternativa un poco menos… aburrida? Eduardo Jáuregui, profesor de meditación y exper...

    20,90 €

Otros libros del autor

  • BOOK CHALLENGE
    BOOK CHALLENGE
    VV. AA.
    ¡COMPLETA EL RETO, ABRE UN SOBRE Y DESCUBRE TU PREMIO!El regalo perfecto para todos aquellos amantes de los libros que quieran salir del «bloqueo lector» o simplemente leer de una forma diferente.Cada casilla corresponde a un reto de lectura. Complétalo y descubre tu premio literario, y haz que tu lectura sea más:Personal: - Relee tu libro favorito de la infancia.- Pregunta a u...

    22,90 €

  • MIMOS Y MERIENDAS. COZY COLORING
    MIMOS Y MERIENDAS. COZY COLORING
    VV. AA.
    ¡Ilumina tu día con estos dibujos para colorear llenos de ternura! ¡Redescubre toda la dulzura de los momentos al aire libre en estos dibujos para colorear llenos de luz! Ya sea junto al mar, en un pícnic sobre la hierba mullida o disfrutando de una dulce golosina, estos adorables animalitos te esperan para recuperar el color. Elige tus colores favoritos y déjate inspirar por e...

    9,95 €

  • TARDES DELICIOSAS. COZY COLORING
    TARDES DELICIOSAS. COZY COLORING
    VV. AA.
    ¡Ilumina tu día con estos dibujos para colorear llenos de ternura! Estos encantadores animalitos adoran merendar entre amigos: pastelitos, bocadillos salados, chocolate caliente, dulces deliciosos... ¡Utiliza tus rotuladores y déjate inspirar por su pequeño mundo 100% cozy! Reduce el estrés y la ansiedad con ilustraciones adorables creadas específicamente para relajar. Mejora l...

    9,95 €

  • COLORES TOCA Y SIENTE
    COLORES TOCA Y SIENTE
    VV. AA.
    El mundo que nos redea está lleno de colores. Sigue al conejito y descúbrelos.Cada página contiene un material diferente para explorar y experimentar, descubriendo con el tacto, todas las tonalidades de la naturaleza. ...

    22,95 €

  • RECETAS ASIATICAS EN UN PIS PAS
    RECETAS ASIATICAS EN UN PIS PAS
    VV. AA.
    Te presentamos 100 recetas, llegadas directamente de Asia, ¡para realizar en un plis plas! ¿Te apetece demostrar tu creatividad culinaria, pero no tienes tiempo para descifrar recetas con 25 líneas de texto? ¿Te encantaría saborear un buen ramen o un pho reconstituyente, pero no tienes ni idea de cómo prepararlos? ¿Sueñas con una velada asiática, pero la idea de pasarte más de ...

    22,90 €

  • FRANCIA - GUÍA NATIONAL GEOGRAPHIC TRAVELER
    FRANCIA - GUÍA NATIONAL GEOGRAPHIC TRAVELER
    VV. AA.
    Los expertos de National Geographic viajan a todos los rincones del mundo para captar todos los aspectos de la cultura, la historia y las tradiciones de los distintos lugares. Esta riqueza de experiencia se encuentra en cada guía Traveler de National Geographic. ...

    22,95 €