¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS

¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS "EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD"

EL ARTE DE MANTENER LA CALMA EN MEDIO DE LA TEMPESTAD

Alonso Puig, Mario

20,90 €
IVA incluido
Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-670-4876-6
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
Colección:
FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaEn stock

1.1 2018022220180222

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