Un plan de alto rendimiento con un enfoque multifactorial, que te permitirá alcanzar tu máximo potencial.
Los deportistas de élite poseen unas cualidades excepcionales que los diferencian del resto de la población. Estos atletas dedican su vida a intentar alcanzar la mejor versión posible de sí mismos para obtener el éxito, una gloria que parece reservada a muy pocos. ¿Cuál es el secreto para conseguir esos niveles de excelencia? ¿Es cuestión de talento o de esfuerzo?
Rendir al máximo nivel no es algo exclusivo de los deportistas de élite, y tratar de ser la mejor versión de uno mismo tampoco. Todos podemos rendir al máximo de nuestras posibiliades si tenemos la intención, la motivación y los recursos adecuados para ello.
Lorena Torres, especialista en alto rendimiento deportivo, te ofrece las claves para alcanzar la excelencia en aquello que te propongas. En este libro conocerás los factores que influyen en el potencial individual y descubrirás herramientas con una base científica que podrás utilizar en tu día a día.
