SIN PANTALLAS SIENTO Y PIENSO MEJOR

SIN PANTALLAS SIENTO Y PIENSO MEJOR

NO DEJES QUE LAS PANTALLAS DOMINEN TU CEREBRO. APRENDE CÓMO TE AFECTAN Y DESCONE

VILLAR, FRANCISCO

15,95 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES MONTENA, S.A.
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-10050-53-2
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaEn stock

Si las pantallas son perjudiciales para la salud física y emocional de los niños y los adolescentes, ¿por qué nadie hace nada para protegerlos?

No deberías usar pantallas hasta los 16 años y en este libro te damos las claves para entender el porqué. Gracias a la neurociencia, la psicología y el desenmascaramiento de los mitos del marketing, en este libro aprenderás las razones por las que sin pantallas vivirás mucho mejor.
Tu cerebro necesita nutrirse de las experiencias maravillosas del mundo real: aprender, comunicar, amar, sentir y vivir de verdad.

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