QUIERO ESTAR TRANQUILO Y SER FELIZ

QUIERO ESTAR TRANQUILO Y SER FELIZ

GRIFFEY, HARRIET

21,00 €
IVA incluido
Editorial:
LIBROOKS BARCELONA S.L.L.
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-122745-9-2
Páginas:
288
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
Eclectica

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

¿A veces sientes que todo te sobrepasa? No dejes tu vida ni tu felicidad en suspenso: recupera la energía positiva y la calma que tanto necesitas. ¡El cambio está en tus manos!
-Descubre cómo puedes adoptar un enfoque vital más consciente y lleno de positividad. Mejorarás la salud, las relaciones y la manera en la que abordas tu trabajo y tu rutina diaria.
-Con información rigurosa, sencillos ejercicios de meditación y prácticos consejos que te motivarán a liberar tensiones y a integrar los principios del mindfulness en tu día a día.
Ahora con este pack ahorra un 25% y consigue estos dos títulos a un precio excepcional.

Artículos relacionados

  • COMO DEJAR DE HACERSE PAJAS MENTALES
    CESARE GIACOBBE, GIULIO
    La neurosis que hoy afecta a la mayoría de la población nos inunda de miedos y angustias que no nos permiten disfrutar de la vida y de las relaciones con los demás. Si nos enseñan a controlar el pensamiento neurolótico y, poco a poco, volvemos a la realidad, sabremos cómo eliminar esas inútiles pajas mentales que nos imiden alcanzar el equilibrio y sentimos a gusto con nosotros...

    14,90 €

  • MI AGUAFIESTAS Y YO
    RICO, SONIA
    Todos tenemos una voz que aparece justo cuando íbamos a atrevernos.Es una voz que habla bajito y resulta familiar, casi íntima. Se disfraza de sentido común, de prudencia, de «no es el momento». Y lleva tanto tiempo contigo que has terminado por confundirla con la tuya. Le llamas pereza, cansancio, realismo. Pero un martes cualquiera, con una taza de café a medias y un mensaje ...

    12,00 €

  • ¡ERES LO MÁS!
    SINCERO, JEN
    Un bestseller internacional irreverente, divertido y directo que desmonta el autosabotaje y nos empuja a dejar de hacernos pequeños para empezar a vivir una vida más grande, más valiente y más ambiciosa.Eres lo más es el libro ideal para las personas que quieren mejorar sus vidas pero no están interesadas en los libros de autoayuda tradicionales. En esta original y entretenida ...

    19,95 €

  • 50 FRASES QUE TE CAMBIARÁN LA VIDA
    KUSCHIK, KARIN
    UNA FRASE PUEDE CAMBIAR TU DÍA. CINCUENTA PUEDEN CAMBIAR TU VIDA.Este libro reúne 50 frases preparadas para ayudarte a detener el piloto automático, aclarar lo que sientes y responder con intención. Igual que otros métodos basados en pequeños pasos transformadores, aquí descubrirás que usar microdeclaraciones puede activar grandes cambios, mejorar tus relaciones y reforzar tu a...

    22,90 €

  • ALGO ME PASA Y NO SÉ QUÉ ES
    DRA. JUDITH JOSEPH,
    El primer libro que da nombre y solución a la «depresión de alto funcionamiento»: una guía práctica, accesible y esperanzadora para quienes se sienten rotos por dentro aunque su vida parezca estar en orden.¿Estás atravesando una etapa en la que todo se siente «fuera de lugar»? ¿Te cuesta disfrutar incluso de los momentos felices? ¿Te sientes entumecido emocionalmente, como si c...

    19,95 €

  • ESTRATEGIAS SAMURÁIS PARA EL DÍA A DÍA. 42 LECCIONES DE EL LIBRO DE LOS CINCO AN
    MUSASHI, MIYAMOTO / LAFAYETTE DE MENTE, BOYÉ
    Hace casi cuatro siglos, el legendario samurái Miyamoto Musashi escribió uno de los tratados de estrategia más influyentes de todos los tiempos: El libro de los cinco anillos. Sus principios nacieron en el combate, pero su valor trasciende el campo de batalla. Este libro reúne 42 lecciones claras y directas que condensan la esencia de su estrategia y la aplican al mundo actual,...

    20,95 €

Otros libros del autor

  • QUIERO SER FELIZ Y DORMIR BIEN (2 VOLS)
    GRIFFEY, HARRIET
    ¿Sientes que las preocupaciones y el frenético ritmo de vida actual te consumen? ¿Quieres recargarte de motivación? Averigua cómo puedes restaurar la energía positiva y disfrutar de un descanso más plácido y reparador. -Descubre la ciencia del sueño y su fuerte conexión con la felicidad. Aprende los hábitos que debes cultivar para dormir mejor, equilibrar tu estado de ánimo y ...

    21,00 €

  • QUIERO TENER CONFIANZA Y SER FELIZ
    GRIFFEY, HARRIET
    ¿Oyes esa voz insistente y negativa en tu cabeza que te repite que no puedes y te impide avanzar? Descubre cómo desactivarla para ganar seguridad y empezar a vivir más en positivo. ¡Ejercitar y dominar la autoconfianza es posible! Da un vuelco a tu forma de pensar para sentirte mejor, más feliz y más capaz en tu día a día. Con prácticos consejos, ideas e inspiración para que ...

    21,00 €

  • QUIERO CONCENTRARME Y SER ORGANIZADO
    GRIFFEY, HARRIET
    ¿Tienes la sensación de llevar una vida algo caótica?, ¿te cuesta focalizar tu atención y ser constante en el trabajo, en tus propósitos y, en general, en todas las facetas de tu vida? • ¡Tú también puedes mejorar tu capacidad de concentración y ser más organizado! Unos simples cambios en tus hábitos te permitirán avanzar en tus metas y hacer tu rutina diaria más fácil y grati...

    21,00 €

  • QUIERO DORMIR
    GRIFFEY, HARRIET
    "¿Qué te impide dormir bien? A veces nos cuesta desentrañar lo que perturba nuestros dulces sueños, pero por suerte, si entendemos el proceso, descubriremos todo lo que podemos hacer para solucionar el problema. Quiero dormir se centra en el ciclo diario de 24 horas, y en cómo lo que hacemos cuando estamos despiertos afecta a nuestro sueño nocturno. Todo contribuye a la cali...

    14,00 €

  • QUIERO TENER CONFIANZA
    GRIFFEY, HARRIET
    ¿Te has preguntado alguna vez por qué ciertas personas parecen rebosar confianza y estar rejadas y cómodas en cualquier situación? La confianza en nosotros mismos nos ayuda en cualquier faceta de la vida, ya se trate de acudir a una entrevista de trabajo, efectuar una presentación, asistir a fiestas o tener citas amorosas. A veces, parece como si algunas personas ya hubieran n...

    14,00 €

  • QUIERO SER CREATIVO
    GRIFFEY, HARRIET
    «La creatividad es una mente desenfrenada y un ojo disciplinado.» Dorothy Parker La creatividad es una cualidad esencial en los diferentes modos de expresión de los seres humanos, no solo en la escritura, el arte o la música, sino también en la propia forma de abordar la vida. A nadie se le escapa que constituye un valor añadido en el mundo laboral, donde las virtudes creativa...

    14,00 €