El autor ha revisado, actualizado y ampliado este bestseller de la autoayuda. Un manual riguroso para hacer frente a todas aquellas situaciones diarias que nos plantean dudas, preocupaciones, desasosiego o malestar.Sin querer en ningún momento suplantar a los profesionales, Bernabé Tierno busca, con sus orientaciones y consejos, situar al lector en el papel de su propio terapeuta. Ofrece pautas no solo para enseñarle a controlar sus emociones, a desarrollar sus habilidades y a conocer sus errores, sino también ejercicios y técnicas fáciles de leer, entender y aplicar.Psicología práctica de la vida cotidiana hoy es la obra de consulta necesaria para toda la familia. Un libro que, sin duda, le ayudará a resolver sus problemas más acuciantes.
