PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO Y DVD

PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO Y DVD

LIBRO Y DVD

POHLMAN, JENNIFER

19,95 €
IVA incluido
Editorial:
VARIAS
Año de edición:
2004
ISBN:
978-84-7902-484-0
Páginas:
64
Encuadernación:
Cartoné

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.

Otros libros del autor

  • SEGUNDO PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO + DVD
    POHLMAN, JENNIFER
    Programa completo de Pilates con ejercicios tanto de pasos preparatorios como de niveles de mayor dificultad. Incluye un DVD de 57 minutos para mejorar comprensión.. El método Pilates es un sistema de preparación física ´basado en el movimiento´ que exige ...

    19,95 €