PLAN DETOX PARA PEREZOSAS

PLAN DETOX PARA PEREZOSAS

28 DÍAS PARA SENTIRTE LIGERA COMO UNA PLUMA

BERGER, SIOUX / BRAVI, SOLEDAD

11,95 €
IVA incluido
Editorial:
LUNWERG EDITORES, S.A.
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-16177-91-2
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Perezosas

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

¿Has abusado de los dulces últimamente? ¿Te has llevado un disgusto y te has consolado comiendo tres bolsas de patatas fritas?Resultado: te sientes atascada como una caldera y tienes la tez tan apagada que se confunde con la pared del parking. ¡Que no cunda el pánico! ¡Todavía estás a tiempo de salvar tu capital de juventud, recuperar la forma y depurar tu cuerpo!En este libro encontrarás un programa de 28 días que incluye pautas de alimentación, las mejores recetas detox, ejercicios para reconciliarte con tu cuerpo, ideas para llevar a cabo tus metas y numerosos consejos para desintoxicar tu entorno ¡y brincar de bienestar!

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