PECHO FIRME Y VIENTRE PLANO

PECHO FIRME Y VIENTRE PLANO

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MEJORAR TU FIGURA

DÍAZ PORTILLO, FRANCISCO

6,00 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL LIBSA, S.A.
Año de edición:
2009
ISBN:
978-84-662-1630-2
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Colección:
FORMA Y BELLA

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Mantener un cuerpo joven y atractivo, con un peso saludable y la musculatura bien tonificada no es tan difícil. Esta colección de tres títulos se pone en la piel de las mujeres que necesitan un programa de ejercicios para zonas rebeldes específicas. Pecho firme y vientre plano se centra en mejorar la parte anatómica más sensual de la mujer: el pecho, con ejercicios que mantengan el escote voluminoso y firme, así como un programa completo para lucir un vientre plano y tonificado.

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