Extracto del Índice:
1/ Habitar nuestra casa: Autoestima, narcisismo y trabajo psicológico. Los sueños, lenguaje del inconsciente.
2/ Qué es la sombra y cómo se forma: Crisis personal y emergencia de la sombra.
3/ Cómo funciona y cómo identificarla: Proyección, carga emocional y ansiedad. Análisis de las reacciones desproporcionadas y repetitivas.
4/ Cómo trabajarla: Reconocerla, dialogar con ella y amarla.
5/ ¿Una tarea espiritual? Guía para la integración de la sombra: pasos de una tarea espiritual.
Para descubrir esas zonas de sombra que hay dentro de nosotros y que a veces, ni se aceptan ni se conocen, el autor responde a preguntas tan importantes como: ¿Qué es la sombra?, ¿cómo se forma?, ¿como funciona?, ¿cómo se identifica?, ¿qué hacer con ella? y nos propone toda una tarea espiritual: trabajar con nuestra propia sombra de manera que podamos integrarla con lucidez y humildad para crecer como personas unificadas.
Para descubrir esas zonas de sombra que hay dentro de nosotros y que a veces, ni se aceptan ni se conocen, el autor responde a preguntas tan importantes como: ¿Qué es la sombra?, ¿cómo se forma?, ¿como funciona?, ¿cómo se identifica?, ¿qué hacer con ella? y nos propone toda una tarea espiritual: trabajar con nuestra propia sombra de manera que podamos integrarla con lucidez y humildad para crecer como personas unificadas.
