Introducción
¿Qué es un smoothie y por qué incorporarlos a nuestra alimentación?
Cómo preparar un smoothie. Consejos y trucos
La despensa de la salud
Antes de empezar
De buena mañana
Hoy va a ser un gran día
Energía mañanera
A tope de power
Buenos días, caritas lindas
Súper Grace
Melocotón baby
Amanece en La Toscana
El despertador
Un chute de energía
Chocohuete
Maicito
Las Maris
El bathigo
Coco-Nut
Edelweiss
El runner
Para revitalizar cabello y piel
Verde de envidia
Piel de melocotón
Pepin-oh
Belleza por dentro
Strong Hair
Piel canela
Tengo ganas de algo dulce
Piña colada
Brownie
Leche merengada
Leche dorada
Kulfi
Lassi
Carrot Cake
Tarta de manzana
Después de los excesos
El Rey del Detox
Escobator
El pollo pera
Remolacha azucapera
¡Como las Grecas!
Coco loco
Verde que te quiero verde
La repera
Me noto hinchada
Me puse morado
De buena uva
El lechuguino
El superrefrescante
Gam-Berro
Depurator
Batiensalada
¡Los smoothies ya estaban inventados!
Smoothiepacho
Smoothierejo
Smoothieblanco
Smoothierator
Smoothieprese
Smoothielón
Un poquito de relax
Deja el rucu-rucu
Que te pongan verde
Keep calm
El morado relaja
Tranquichuga
Mi momentazo
Índice de ingredientes
¡Lo que he disfrutado haciendo este libro...! Han sido meses mezclando ingredientes, probando smoothies, y haciéndome fan número uno de estos batidos que de mano no me habían conquistado, y que a día de hoy ya forman parte de mi alimentación.
En este libro he recopilado más de cincuenta recetas de mis smoothies favoritos. Ahora espero que cuando los hagáis, los compartáis conmigo en Facebook, Twitter e Instagram, y digáis por ejemplo: «Hoy he desayunado el caritas lindas» o «Me voy a curar de los excesos de ayer con el pollo pera», ja, ja, ja. Utilizad el hashtag #missmoothiesfavoritos y así tendremos todos recopilados: «Ayer me pasé comiendo y por eso hoy empiezo el día con un ¡como las Grecas!» #missmoothiesfavoritos. ja, ja, ja. ¡Va a ser genial!
Sin más, os dejo con el libro, y una vez más os pido que lo disfrutéis ;)
