- Prólogo.
- Bienvenida de nuestros profesores
- Introducción y resumen del plan de estudios
- Módulo 1: Mindful Networks
- Módulo 2: Mindful Home
- Módulo 3: Mindful Spaces
- Módulo 4: Mindful Family
- Módulo 5: Mindful Friends
- Módulo 6: Mindful Love
- Módulo 7: Mindful Work
- Módulo 8: Mindful Health
- Módulo 9: Mindful Travel
- Módulo 10: Mindful Planet
- Masterclass sobre Tecnologías Transformadoras
- Autoevaluación y nota final
- Graduación y entrega de diplomas en nuestro campus virtual
- Bienvenida a nuestro Club Alumni
¿Enganchado al móvil? ¡Regálate esta divertida formación!
¿Te has dado cuenta de las horas que pasas al día pendiente de una pantalla digital? Muchos móviles ya te ofrecen un reporte semanal y te avisan del uso y abuso de la tecnología, pero -a pesar de todo- no eres consciente de tu adicción a la conexión.
Encontrar un equilibrio emocional en este momento de exponencial desarrollo tecnológico y mantener a la vez una buena relación con el entorno personal, familiar y profesional, se ha convertido en un reto clave para el conjunto de la sociedad.
Este libro es una auténtica aula que incluye aprendizajes diarios, ejercicios divertidos y prácticos, así como sorprendentes retos que te ayudarán a conseguir nuestro diploma virtual en esta tan necesaria desconexión digital. Si superas las pruebas de nuestro 'máster oficial', te certificaremos en nuestra orla de 'doctorados honoris' en esta buena causa.
Consiguiendo el reconocimiento de dos reconocidos coachs (y su palmadita en la espalda) podrás hacer un uso consciente de la tecnología y disfrutar por fin de tu vida actual.
