CAPELLINI, STEVE / VAN WELDEN, MICHEL
Guía práctica ilustrada y muy completa para aprender a dar masajes, que abarca varias técnicas, desde el shiatsu o las técnicas de la escuela sueca, hasta la reflexología. Incluye masaje con fines desestresantes y terapéuticos, masaje deportivo, para bebés e incluso sensual. Explica los orígenes de cada escuela, las nociones esenciales de anatomía, qué accesorios pueden enriquecer la sesión, qué precauciones hay que tomar en caso de lesiones y muestra cada masaje paso a paso con la ayuda de fotografías e ilustraciones.
En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para hacer una entrada triunfal en el arte del masaje. Desde las técnicas suecas, hasta el shiatsu, la aromaterapia y la reflexología, te descubrimos un mundo de posibilidades para que aproveches los beneficios de un buen masaje, tanto para tu salud como para pasar un rato agradable. Cada tipo de masaje se acompaña de una secuencia de fotos para que puedas seguir su desarrollo paso a paso.? Algunas ideas generales ? en qué consiste un masaje, cómo nacieron las técnicas más populares y cómo funcionan y qué efectos benéficos puede tener sobre tu salud.? Es mejor dar, que recibir ? observa con atención las secuencias de fotos y las ilustraciones para no perderte ni un detalle de cómo dar un masaje terapéutico eficaz.? ¡No seas un nudo con patas! ? aprende a preparar tu cuerpo y tu mente para recibir un masaje (sí, esto también es un arte) y domina las técnicas de respiración, la meditación consciente y otros modos de enriquecertu experiencia.? Masaje para todos los públicos ? descubre los tipos de masaje indicados para cada persona y situación, desde el masaje deportivo hasta el masaje para bebés o el masaje sensual.
