MANTENTE JOVEN

MANTENTE JOVEN

ROME, SYDNE

22,00 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2009
ISBN:
978-84-08-08691-8
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad
22,00 €
IVA incluido
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Salud, ejercicios y calidad de vida para gente mayor.

Vivir más años, más sanos, estar en forma, ser autosuficientes... Ese es el sueño más antiguo del ser humano y a partir de ahora es una posibilidad real. En este libro, Sydne Rome nos enseña a vivir mejor desde hoy mismo y a mantenernos jóvenes durante más tiempo. Mantente joven ofrece un programa creado por universidades estadounidenses que se basa en la combinación de dos factores claves: la alimentación sana y el ejercicio físico regular. Seguirlo es fácil: basta con poner en práctica los consejos, las recetas y los ejercicios que presenta este manual para ganar en calidad de vida.

Vivir más años, más sanos, estar en forma, ser autosuficientes... Ése es el sueño más antiguo del ser humano y a partir de ahora es posible conseguirlo. En este libro, Sydne Rome nos enseña a vivir mejor desde hoy mismo y a mantenernos jóvenes durante más tiempo. Mantente joven ofrece un programa creado por universidades estadounidenses que se basa en la combinación de dos factores clave: «la alimentación sana y el ejercicio físico regular». Seguirlo es fácil: basta con poner en práctica los consejos, las recetas y los ejercicios que presenta este manual para ganar en calidad de vida.

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