Recupera energía en el recreo con un delicioso batido de frutas. Añádele plátano, pues es un alimento rico en hidratos, fibra y potasio.Aprende a hacer pan y rellénalo con el embutido que más te guste, ¡será la mejor merienda después del partido!Refréscate con una macedonia o disfruta de unas sabrosas magdalenas hechas por ti a media mañana.¿Sabías que el Conde de Sandwich jugaba tanto a las cartas que no tenía tiempo de comer?¿Qué receta crees que inventó?Además, en este libro encontrarás juegos, curiosidades, y consejos y aprenderás buenos modales a la mesa, como limpiarte con la servilleta o esperar a que sirvan a los demás antes de comer. ¿O te gustaría comer solo porque nadie te ha esperado?
