El método definitivo para priorizarte de una vez por todas.
¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te dan igual y decir que sí a las que de verdad te importan?
La incorregible autora Sarah Knight presenta su método #NoMeArrepiento, con el que te enseña a valorar tu preciado tiempo y a evitar todas esas situaciones odiosas que te lo roban: horas extra en el trabajo, cuidar de un bebé ajeno, ir a una cena/boda/bautizo por compromiso o participar en la enésima videollamada.
El libro incluye un cuaderno de ejercicios para poner en práctica sus enseñanzas. Un método sumamente efectivo que puedes aplicar de inmediato para resolver tus problemas.
Con él aprenderás:
A clasificar todos tus asuntos para identificar lo que realmente odias.
A determinar si debes mandar algo a la mierda dependiendo de cómo te hace sentir.
A no preocuparte por lo que los demás piensen (un clásico del autosabotaje).
Las claves para poner límites sin joder a los demás.
