Basándose en los estudios científicos realizados sobre este tema, Christopher Fairburn proporciona las claves para superar los atracones y facilita un programa de autoayuda basado en las estrategias más eficaces para controlar estas conductas. Además, esta guía también da pautas claras y sencillas para reducir el riesgo de recaídas y adquirir hábitos de alimentación sanos y permanentes. Inmensamente útil para las personas que sufran este problema, la obra también es una herramienta indispensable para los profesionales que tratan trastornos alimentarios.
