HARVIE, MICHELLE / HOWELL, TONY
La dieta de los dos días es un método original y clínicamente probado con el que conseguiremos perder peso, cambiar nuestros hábitos alimenticios y mejorar nuestra salud. Para alcanzar el peso ideal lo único que hay que hacer es seguir esta dieta durante dos días consecutivos y comer normalmente durante los otros cinco días. Con ella descubriremos los numerosos y probados beneficios para la salud que están relacionados con esta dieta: reduce el riesgo de contraer cáncer, disminuye la presión arterial elevada, contiene efectos antienvejecimiento y mejora el bienestar, el estado de ánimo y los niveles de energía. Además, el libro incluye diversos planificadores de comidas y cien deliciosas recetas. Por fin podemos disfrutar de la comida y dejar de preocuparnos por nuestro peso para siempre.
La dieta de los dos días es un método revolucionario y clínicamente probado con el que podrás alcanzar tu peso ideal. Lo único que tienes que hacer es seguir esta dieta durante dos días a la semana y comer normalmente durante los otros cinco. Es así de sencilla, además de nutricionalmente equilibrada y saludable.Diseñada por los doctores Michelle Harvie y Tony Howell tras años de investigación, La dieta de los dos días es mucho más eficaz que las dietas continuas, y mientras adelgazas descubrirás los numerosos y probados beneficios para la salud que están relacionados con ella: reduce el riesgo de contraer cáncer; disminuye la presión arterial elevada; posee un efecto antienvejecimiento y mejora el bienestar, el estado de ánimo y los niveles de energía.Además, es una dieta fácil de seguir y con diversos planificadores de comidas y cien deliciosas recetas que te ayudarán a no apartarte de tu camino. Por fin puedes disfrutar de la comida y dejar de preocuparte de tu peso para siempre.
