LA BIBLIA DEL CUERPO FEMENINO

LA BIBLIA DEL CUERPO FEMENINO

UNA REVOLUCIÓN PARA SENTIRTE SANA Y FIT A LO LARGO DE TU VIDA

ROSS, EMMA / MOFFAT, BAZ / DR BELLA SMITH

19,95 €
IVA incluido
Editorial:
LIBROS CÚPULA
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-480-3739-0
Páginas:
384
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Salud

Disponibilidad:

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Un bestseller internacional que te ayudará a tener una vida dinámica y amable con tu cuerpo.Las mujeres necesitamos contar con conocimiento suficiente sobre nuestros cuerpos y sobre lo que nos vamos a encontrar a lo largo de las distintas etapas vitales. Necesitamos conocer los factores específicamente femeninos sobre actividad física, salud y nutrición para que cualquier mujer activa pueda sacar el máximo partido a su cuerpo y disfrutar de una vida dinámica y saludable.

La biblia del cuerpo femenino te acompaña en este viaje por los distintos elementos de una vida saludable y activa, con información solvente, amena y basada en hechos científicos para ayudar a las mujeres —y a cualquiera que desee apoyarlas— a mejorar su rendimiento y construir su bienestar en todas las etapas de la vida. 

La científica Emma Ross, la deportista de élite y entrenadora personal Baz Moffat y la doctora Bella Smith nos ofrecen claves basadas en investigación científica para ayudarnos a vivir una vida completa, segura y amable con nuestros cuerpos.

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