HECHO UNA MIERDA, PERO EN CASA

HECHO UNA MIERDA, PERO EN CASA

CASES, FERRAN

12,95 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA GIFTS
Año de edición:
2026
ISBN:
978-84-19434-36-4
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaEn stock

Un divertidísimo libro con el que toda la gente que teletrabaja se va a sentir súper identificado.

Seguro que alguna vez has tenido que escuchar aquello de: «Ya que trabajas en casa, no te importa tender la colada / abrirle al técnico de la caldera / recibir un paquete, ¿verdad?». Y mientras tanto tú, intentando concentrarte en una videollamada con camisa seria, pero pantalón de pijama bajo la mesa y la sensación de que tu salón se ha convertido en oficina, comedor y centro logístico de Amazon al mismo tiempo. Porque sí, el teletrabajo puede ser maravilloso… hasta que descubres que nadie parece entender que sigues estando en horario laboral.
Por suerte, no estás solo en este caos doméstico-profesional. En este nuevo libro, el escritor y humorista Ferran Cases se toma con filosofía y mucho humor todas esas situaciones surrealistas que comparten millones de teletrabajadores. El autor de El pequeño gran libro de la ansiedad o Sí a (casi) todo, propone ahora ejercicios y trucos tan útiles como divertidos para sobrevivir al home office sin perder los nervios (ni la espalda).
En este cuaderno encontrarás ideas prácticas para mejorar tu ergonomía, tener una relación cordial con las pantallas o aprender a poner límites reales a los demás… y a ti mismo. Todo ello contado con ironía y mucho sentido común.
Un libro terapéutico y exageradamente real, que querrás recomendarle a cualquiera que haya respondido alguna vez un email mientras calentaba la comida.

Artículos relacionados

  • MÍMATE
    ARANZADI, MARÍA
    No es yoga, no es pilates, no es mindfulness. y solo necesitas 5 minutos al día. Ejercicios breves y accesibles y lenguaje sencillo que conecta con un público amplísimo, especialmente mujeres adultas que suelen quedar fuera de los libros de fitness más exigentes. Explora la relación entre emociones y cuerpo sin necesidad de conocimientos previos en respiración, yoga, pilates o ...

    22,90 €

  • OJALA LO HUBIERA SABIDO
    ROVIRA, ÁLEX / MIRALLES, FRANCESC / BOLINCHES, ANTONI
    El libro del pódcast que se ha convertido en uno de los referentes de la autoayuda en España y Latinoamérica (con más de 600 000 descargas en YouTube)¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos «ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado». Los autores ha...

    19,95 €

  • UKETAMO. ABRAZAR LA VIDA TAL CUAL VIENE
    GALEOTE FRONTELO, ANA
    Descubre el arte japonés de aceptar la vida tal cual viene para encontrar la paz y la felicidad: uketamo. En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza? A casi seis mil metros de altura, en el oscuro ascenso a...

    20,95 €

  • TRAVEL TAROT
    HINSHAW, JEFF
    Travel Tarot es una original baraja de tarot inspirada en el viaje y la exploración, creada para quienes sueñan con descubrir el mundo e iniciar un viaje de autodescubrimiento, buscan inspiración para futuras aventuras o simplemente desean conectar con su lado más curioso y viajero. A través de 78 cartas ilustradas y una guía explicativa, este tarot transforma los símbolos trad...

    23,90 €

  • INTROVERTIDOS. GUÍA DE SUPERVIVENCIA
    COMPTE, ELENA
    ¿Te agotan los planes con mucha gente? ¿Necesitas tiempo para pensar antes de responder? ¿Sientes que hoy se valoran el ruido, la improvisación y la exhibición constante, y eso no va contigo?Ser introvertido en un mundo que premia la extroversión no es fácil. La introversión es una forma distinta -y perfectamente válida- de procesar la información y relacionarse. No es timidez,...

    18,90 €

  • EL CEREBRO ENAMORADO
    VINCENT, LUCY
    La neurobióloga Lucy Vincent nos invita a descubrir cómo funciona el amor en el cerebro (por qué nos enamoramos y por qué cambia la relación con el tiempo) y propone herramientas prácticas para entender a la pareja y reactivar el vínculo.¿Sientes que se ha apagado la chispa en tu relación? ¿Quieres descubrir los secretos para que el amor dure toda la vida? Lucy Vincent nos invi...

    21,95 €

Otros libros del autor

  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    El experto en ansiedad Ferran Cases presenta un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos, además de un pequeño curso sobre la auténtica felicidad.Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo...

    16,95 €

  • SÍ A (CASI) TODO
    CASES, FERRAN
    ¿Otro libro de crecimiento personal? Basta de chorradas. Ya tienes (casi) todo lo que necesitas.En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más «hábitos exitosos», aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes. Lo que ya haces a diario tiene el potencial de lanzarte a otro nivel. Sí a (casi) todo es el puñetazo directo a esa mentalidad tóxica de ...

    10,95 €

  • CHILL. CALMA RADICAL PARA ANSIOSOS MODERNOS
    CASES, FERRAN
    Ha llegado el momento de que aprendas, de una vez por todas, a independizarte de la ansiedad. ¿Y si te dijéramos que, gracias a este libro, nunca más tendrás ansiedad? No te lo creerías, ¿a que no? Nosotros tampoco. CHILL. Pero lo que sí te vamos a decir es que llevamos mucho tiempo creyendo que algo como este libro hacía falta en las librerías y en las casas de nuestros lector...

    16,90 €

  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ay...

    7,95 €

  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás vis...

    18,50 €

  • EN LA CUMBRE DE LA FELICIDAD
    CASES, FERRAN
    Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo. Por el autor de El cerebro de la gente feliz. Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solución a nuestro malestar aunque la t...

    18,90 €