Tras la buena acogida del libro Adiós, depresión, en esta guía rápida de lectura se recoge una selección de su parte más práctica: los tipos de depresiones y su tratamiento.
La crisis económica y la incertidumbre son parte de nuestro día a día, lo que provoca que el estrés, la ansiedad e incluso la depresión se agudicen y afecten a un número cada vez mayor de personas y a un elenco más variado. La finalidad de este libro es proporcionar las herramientas que nos ayuden a superar estos duros momentos, adaptarnos a los cambios e incluso salir fortalecidos, lo que se conoce en términos psicológicos como resilencia.
Tras el éxito cosechado con su libro Adiós, depresión, del que vendió más de 70.000 ejemplares, el psiquiatra Enrique Rojas nos ofrece su guía práctica: un recopilatorio de las claves recogidas en esta obra fundamental para reconocer y afrontar uno de los problemas que más nos preocupan.La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía al desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. La depresión puede mostrarse con ropajes diversos que Enrique Rojas aborda con su análisis y la maestría narrativa que siempre le ha caracterizado. Su profundo conocimiento nos va dando respuesta a muchos interrogantes: ¿qué es una depresión?, ¿cómo hay que tratarla?, ¿qué tipos de depresiones existen?, ¿qué diferencias existen entre la tristeza normal y la tristeza depresiva?, ¿qué es la psicoterapia? Todas las claves necesarias que ayudan a luchar y prevenir la depresión. Hablar de depresión es adentrarse en un túnel oscuro en el que parece que nunca se va a encontrar la salida. Pero hoy sabemos que más del 90% de las depresiones endógenas se curan: adiós, depresión.
