FORTALECE TU AUTOESTIMA Y VIVE COMO DESE

FORTALECE TU AUTOESTIMA Y VIVE COMO DESE

DIARIO DE EJERCICIOS PARA QUERERTE Y TRANSFORMAR TU VIDA

LA MENTE ES MARAVILLOSA

11,90 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES GRIJALBO, S.A.
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-253-6392-4
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a querernos y transformar nuestra vida ¿Necesitas confiar más en ti? ¿Respetarte, quererte y desarrollar fortalezas para alcanzar tus sueños? La falta de autoestima es el núcleo de todos los problemas de la vida, hace que nos veamos incompletos y defectuosos. Con este cuaderno trabajarás todas las dimensiones que la conforman para empoderarte psicológicamente y ser quien deseas ser de verdad.

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