EN LAS MONTAÑAS

EN LAS MONTAÑAS

LOS BENEFICIOS PARA PASAR CIERTO TIEMPO EN ALTITUD PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR

MORGAN, NED

16,90 €
IVA incluido
Editorial:
BLUME
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-17757-80-9
Páginas:
192
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
GENERICA

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

* De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman?
* De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman?
* Un libro que analiza cómo el hecho de estar en grandes altitudes puede mejorar la salud física y emocional.
Entre sus beneficios se encuentran la pérdida de peso, la salud cardíaca, un menor estrés, la mejora del estado de ánimo, la calidad del sueño y el sentido de conexión.

¿Por qué algunos de los pueblos más sanos y longevos del mundo viven en las montañas? ¿Podemos aprender de la ciencia y las personas e introducir algunos de los elementos del entorno de las montañas en nuestras vidas? ¿Y por qué el hecho de estar en las montañas nos hace sentir tan vivos?

Artículos relacionados

  • CÓMO ENCONTRAR LA PAZ EN UN MUNDO DESAFIANTE
    KRISHNAMURTI, J.
    LAS REFLEXIONES MÁS INCISIVAS DE KRISHNAMURTI SOBRE LA PAZ, LA GUERRA Y LO QUE CADA UNO PUEDE TRANSFORMARLlevamos cientos de miles de años sobre la Tierra y seguimos en guerra. A sus noventa años, Krishnamurti habló ante la ONU y recibió la Medalla de la Paz. Entonces dijo algo que pocos se atrevían a formular con esa claridad: que ninguna institución, ningún líder, ninguna rel...

    18,90 €

  • EL JARDÍN DE LOS DIOSES
    S. ERICE, AINA
    El ensayo cultural que rastrea cómo las plantas han alimentado nuestras creencias, nuestra imaginación y la necesidad de trascender. ¿Cómo se han influido mutuamente las creencias y el mundo vegetal? ¿Qué han imaginado las tradiciones religiosas y qué usos han dado árboles, flores, semillas o sustancias? ¿De qué manera ciertas plantas han modelado ritos, mitos y formas de asoma...

    21,90 €

  • LA PRESENCIA IGNORADA DE DIOS
    FRANKL, VIKTOR
    Viktor Frankl, psiquiatra, fundador de la logoterapia y mundialmente conocido por su obra El hombre en busca de sentido, trasciende en este libro las fronteras de la psicoterapia tradicional revelando una dimensión a menudo ignorada de la condición humana: su espiritualidad. Frente a la noción freudiana del hombre dominado por una impulsividad inconsciente, Frankl utiliza su ex...

    11,50 €

  • LA RUEDA DEL AÑO
    COOK, FIONA
    Hay un momento, casi imperceptible, en que una estación deja paso a otra: el ángulo de la luz se inclina de otro modo, el aire trae olores distintos y, muy despacio, el mundo a nuestro alrededor comienza a transformarse. Durante siglos, los seres humanos hemos vivido atentos a esos umbrales. Los hemos celebrado, temido, honrado. Hemos encendido hogueras en la noche más corta, ...

    29,90 €

  • EL ARTE DE NO COMPLICARSE LA VIDA
    RACIONERO RAGUE, ALEXIS
    En un mundo que premia la acumulación, la sencillez es el mayor acto de rebeldía. Vivimos acelerados, saturados de estímulos, atrapados en una cultura que confunde el tener con el ser. Nos exigimos más de lo que podemos sostener y, sin apenas darnos cuenta, convertimos la vida en un laberinto de obligaciones, expectativas y ruido interior. Este libro propone un camino disti...

    19,90 €

  • EL LUGAR MÁS FELIZ DEL MUNDO
    ALVAREZ, LUIS / MCARENA, DANIELA
    Descubre los 7 secretos del propósito de tu vida mientras viajas al lugar más feliz del mundo.Esta obra es un viaje físico, emocional y espiritual narrado desde dos voces que se entrelazan: la de Luis, un padre que ha recorrido el mundo junto a su hija, y la de Daniela —hija de Luis y embarazada durante la travesía—, que redescubre el valor de esos viajes compartidos. Juntos em...

    16,95 €