.Autoayuda con humor, al estilo Bridget Jones..Bestseller en Reino Unido..Moderno, joven y con gran calidad literaria.Convencidos de que la felicidad radica en lo extraordinario, aspiramos siempre a algo más. Una casa más grande. Una talla menos. Unaprofesión más interesante. Una relación más arrebatadora. Lejos deaportarnos felicidad, ese constante anhelo de cotas más altas nos sume en la tristeza y la ansiedad. ¿La respuesta? Descubrir el encanto delas cosas normales. La escritora Catherine Gray era toda una expertaen el arte de detectar las carencias de cualquier situación hasta queel demonio de la depresión la llevó a replanteárselo todo.Entrelazando su potente historia personal con los últimos hallazgos en neurociencia y psicología, nos revela por qué el cerebro estáprogramado para enfocarse en lo negativo y cómo revertir estatendencia gracias a la magia de la neuroplasticidad. Por el caminodesmonta unos cuantos mitos, como esa creencia de que el dinero o lapopularidad dan la felicidad, y comparte sus estrategias para sentirse a gusto con la propia existencia sin necesidad de brillar en todomomento. Un
