EL PODER DE LA TRANQUILIDAD

EL PODER DE LA TRANQUILIDAD

EN UN MUNDO LLENO DE RUIDO

KRAUSE, BERNIE

19,50 €
IVA incluido
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-18927-92-8
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad

Has ordenado tu espacio personal, ahora es el momento de ordenar tu espacio acústico. En una época en el que el ruido y el caos compiten por cada instante de nuestra atención, el prominente autor, músico y naturalista, Dr. Bernie Krause, nos presenta métodos para reducir el barullo de nuestra vida, restaurando así la sensación de satisfacción y recobrando la calma. En la misma manera en la que algunos influencers nos inspiran a ordenar nuestros hogares, El poder de la tranquilidad lleva la organización personal a un nuevo nivel: al ámbito acústico. El bioacústico Bernie Krause comparte consejos saludables que nos ayudan a identificar y reducir los ataques auditivos dañinos que nos asedian constantemente, una disonancia incoherente que impacta nuestra salud más de lo que podemos llegar a imaginar. De la mano de la guía tranquilizadora del autor serás capaz de afinar tu entorno, incrementar tu bienestar, reducir la ansiedad, y restaurar la sensación de paz interior, así como incrementar la productividad en tu propio espacio auditivo. El poder de la tranquilidad es un libro poderoso y revelador. Minuciosamente investigado y diseñado de manera accesible, es la mejor guía silenciosa de la actualidad, dirigiéndote desde un campo de escombros auditivos hacia una vida más tranquila, conectada y armoniosa.

Artículos relacionados

  • A TI QUE ROMPES EL CICLO
    WISEMAN, DUSAH
    Rituales transformadores y mensajes canalizados para dejar que la energía divina femenina te sane, liberar tu verdadero potencial y convertir lo cotidiano en sagrado.Quita una a una las capas que ocultan tu verdadera grandeza: las mentiras, las experiencias pasadas, los traumas, las máscaras que tu familia o la sociedad te han obligado a ponerte. Esta es tu iniciación a la cocr...

    14,96 €

  • MICROPRÁCTICAS
    SUSMAN, ELI
    Pequeñas acciones de menos de un minuto, basadas en la ciencia, capaces de generar cambios duraderos en el bienestar, la energía y la calidad de vida.Vivimos convencidos de que para cambiar nuestra vida necesitamos grandes dosis de tiempo, disciplina y motivación. Sin embargo, la realidad demuestra que muchas de las transformaciones más profundas comienzan con gestos mínimos, c...

    22,95 €

  • MENOPAUSIA SIN MIEDO
    GONZÁLEZ, SILVIA P.
    ¿Cómo podemos tener calidad de vida en la menopausia si no podemos tratar sus síntomas ni las molestias o problemas de salud que conlleva? ¿Por qué seguimos pensando que las terapias hormonales son temibles? Silvia P. González, ginecóloga con más de veinte años de experiencia en atención al climaterio y la menopausia y primera mujer presidenta de la Asociación Española para el ...

    21,90 €

  • SUPLEMENTA TU MENOPAUSIA
    MARCÈ, MARTA
    Tus aliados naturales para esta etapa de la vidaLa menopausia es una fase de grandes cambios en la que muchas mujeres sienten que su cuerpo ya no responde como antes. Sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, cansancio, niebla mental o dificultad para mantener la masa muscular son algunas de las señales de una transformación que merece comprensión y acompa...

    21,95 €

  • GUIA PRACTICA DE TERAPIA DIALECTICO - CONDUCTUAL
    RIZVI, DR. SHIREEN L / FINKELSTEIN, DR. JESSE
    Todos libramos alguna batalla en la vida. Este libro nos enseña qué hacer al respecto. En esta guía ilustrada, dos reconocidos expertos presentan de forma clara y accesible las eficaces habilidades de la terapia dialéctico-conductual (DBT).Tanto si quieres aprender a gestionar emociones intensas como crear relaciones más sanas o afrontar una crisis, aquí encontrarás 26 habilida...

    13,50 €

  • DEJA DE EXTERNALIZAR TU BIENESTAR EMOCIONAL
    ALBINA, BEATRIZ VICTORIA
    ¿Dices «sí» cuando en realidad quieres decir «no» ¿Acabas viviendo relaciones desequilibradas, llena de resentimiento pero sin saber cómo expresarlo ¿Te sientes desconectada de tus emociones y de tu cuerpo, como si vivieras solo desde lo mental ¿Tienes ansiedad, te pasas el día luchando contra el perfeccionismo, te cuesta tomar decisiones, sufres el síndrome de la impostora o s...

    18,95 €

Otros libros del autor

  • LA GRAN ORQUESTA ANIMAL
    KRAUSE, BERNIE
    Bernie Krause es el principal experto a nivel mundial en sonidos de la naturaleza. Todo comenzó con el rumor del trigo en un campo de Kansas; desde entonces ha dedicado las últimas cuatro décadas a grabar paisajes sonoros ecológicos y sonidos de más de 15.000 especies en los lugares más recónditos, salvajes y vírgenes del planeta. A causa de la depredación humana, la mitad de l...

    18,00 €