EL PLACER DE DORMIR BIEN

EL PLACER DE DORMIR BIEN

CLAVES Y TRUCOS PARA LOGRARLO

JENNINGS, ANNA

7,95 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL ALMA
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-15618-29-4
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Colección:
30 Minutos

Disponibilidad:

  • Calle Doce de OctubreConsulte disponibilidad
  • Calle Valeriano MirandaConsulte disponibilidad
7,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

En todas las etapas de la vida hay soluciones para dormir bien y así poder vivir mejor. Conozca por qué es tan importante tener un sueño reparador.

En todas las etapas de la vida hay soluciones para dormir bien y así poder vivir mejor. Conozca por qué es tan importante tener un sueño reparador.

Artículos relacionados

  • HAZ LAS PACES CON TU PESO
    HAZ LAS PACES CON TU PESO
    SAFFER, FLORIAN
    Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo?¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos?¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse?Pero... ¿tenemos un ...

    18,95 €

  • ATAQUES DE PANICO
    ATAQUES DE PANICO
    SCHAEFFER, DR.ACHARLES
    Soluciones rápidas e inmediatas para frenar el pánico al instante. Si tienes que lidiar con los ataques de pánico, puedes tener la sensación de que el mundo se está cerrando a tu alrededor y te está asfixiando. El corazón se te acelera, no notas tus manos ni tus pies e incluso puede que te cueste hablar. Aunque sepas que todo es mental, no puedes sacarte de encima la certeza de...

    12,50 €

  • LA SOMBRA DE LA INFLUENCIA
    LA SOMBRA DE LA INFLUENCIA
    ADRIAN HINOJOSA
    ¿Cuántas veces has cedido, has cambiado de parecer o has actuado «por amor», sin darte cuenta de que te estaban manipulando? Todas las relaciones están llenas de influencias invisibles sobre los pensamientos, los deseos y, incluso, las decisiones más íntimas. Desde la familia hasta la pareja, pasando por los amigos y las redes sociales, todos manipulamos y somos manipulados de ...

    15,80 €

  • CUANDO TODO CAMBIA: LA IMPORTANCIA DEL DUELO
    CUANDO TODO CAMBIA: LA IMPORTANCIA DEL DUELO
    HARRIS, RUSS / OTROS
    El duelo adopta muchas formas. Puedes estar afligido por el fallecimiento de un ser querido, por una relación sentimental que ha terminado, o incluso por un lugar al que solías ir y que ya no existe o ha cambiado. También puedes enfrentarte a otro tipo de pérdida: el sentido de quién eres y cómo puedes vivir tu vida en un mundo cada vez más incierto y cambiante. Esta reconforta...

    12,95 €

  • EL CAMINO DE LA REINA
    EL CAMINO DE LA REINA
    SIMMONS, STACEY
    Un fascinante análisis de la mujer dividida, la clave para entender por qué las mujeres no pueden realizar el viaje del héroe. Toda mujer lucha siendo una mujer dividida, ya sea una madre ama de casa o una ejecutiva de alto nivel en una empresa. En este libro, la psicoterapeuta Stacey Simmons explora los rumbos que se marcan a las mujeres en perjuicio de sí mismas desde muy tem...

    16,50 €

  • ESENCIAL
    ESENCIAL
    GUIX, XAVIER / MIRALLES, FRANCESC / ROVIRA, ÁLEX
    TRES GRANDES AMIGOS SINTETIZAN DÉCADAS DE EXPERIENCIA, REFLEXIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL PARA EXTRAER 21 FUNDAMENTOS DE LA BUENA VIDA. ¿Y si el verdadero bienestar no dependiera de tener más, sino de encontrar una conexión más profunda con nuestra vida? En Esencial, tres referentes del desarrollo personal nos invitan a emprender un viaje interior hacia lo que da sentido, ser...

    19,90 €